瓜类

时节已进初夏，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的

口腔溃疡的人不要吃西瓜口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。感冒初期的病人不适宜吃西瓜医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。

痛风患者一般情况下能吃瓜类，但是要注意摄入量。瓜类是一种较为常见的类别食物，常见的瓜类食物通常有青瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜等，一般瓜类食物中含有一定的嘌呤，但是适当的吃瓜类并不会对患者的病情造成影响，所以痛风患者能吃瓜类，但是要注意摄入量，不可以暴饮暴食，暴饮暴食不仅会导致病情加重，还有可能会对肠胃造成负担，引起一些肠胃疾病。痛风是一种较为常见的疾病，主要是因为嘌呤摄入过多造成，会出现活动受限、关节疼

嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。3类人不能嗑瓜子1.高脂血症患者。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。饭前也不要吃瓜子，否则会影响食欲的，瓜子吃多了会有饱腹感的。

糖尿病人不宜多吃：西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。而西瓜有利尿功能，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。

类风湿临床上一般指类风湿关节炎，类风湿关节炎的患者可以吃南瓜，但是在吃的时候需要注意适量，不可以吃过多。南瓜是日常生活中比较常见的一种食物，具有比较高的营养价值，适当吃一些可以帮助身体补充膳食纤维，膳食纤维具有增加胃肠道蠕动的作用，能够在一定程度上预防和缓解便秘，而且南瓜中还含有比较丰富的维生素以及矿物质，类风湿关节炎的患者如果能够适当吃一些南瓜，可以帮助身体补充营养，有利于身体的恢复，而且南瓜不

人们所熟知的木瓜是一种常见的水果，这种水果具有明确的促进人体消化以及胃肠道健康的功能，并且还能够增加人体抗氧化的能力，提高人体的免疫力，但是作为水果的木瓜是不能够治疗类风湿性关节炎，这种木瓜叫做生木瓜，能够对类风湿性关节炎这种疾病起到治疗作用的木瓜是经过一定的方法进行炮制之后所形成的木瓜。这种中药木瓜主要的作用就是舒筋通络，和胃化湿，能够起到一定治疗风寒湿痹的作用，也就是能够治疗类风湿性关节炎，但

“啃秋”吃瓜最好南瓜南瓜味道香甜，口感甘面。经过三伏天的折腾，脾胃功能变得比较虚弱者，立秋后，不妨多吃些南瓜，对于脾胃的调理很有帮助。立秋后，是呼吸道疾病频发季节，而南瓜所含的胡萝卜素，可以增强呼吸道粘膜的抗病能力，从而可以很好的预防呼吸道疾病的发生。立秋后多吃丝瓜可以防肺部燥热，滋养娇嫩的肺部；哺乳期的女性多吃，还可以起到下乳的作用。

黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。丝瓜和绿豆都是清热解毒的佳品，而且热量非常的低，常喝这款瘦身汤能够加快减肥的速度。六、西瓜利湿减肥西瓜皮清热解毒，生津止渴，有很好的利湿效果。它能减肥瘦身，降血糖、降血脂。

所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。5、感冒初期的病人不适宜吃西瓜医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。