冬瓜

试试吃冬瓜吧，夏天吃冬瓜不仅可以帮助下火，而且冬瓜还有养胃护肾的功效，需要降火的你怎么能少得了冬瓜?下面给大家介绍冬瓜功效与冬瓜做法，一起来看看。这汤清凉下火，有极好的祛湿功效，保留瓜皮的冬瓜可以促进人体消化，调理肠胃。

因为传统认为冬季天气寒，宜食温性食物。而冬瓜性寒凉，所以入冬后，冬瓜就很快被很多人拒之口外了。冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。下面小编就给大家推荐六款冬瓜食谱，冬季必备佳肴，一起来看看吧。2、锅置火上，放油，烧至7成熟，放入冬瓜片，炸至变色，捞出沥油。小冬瓜连皮洗净，切开后去除里面的冬瓜子，将冬瓜切成5cm左右大的厚片。

冬季减肥吃什么呢?冬瓜是冬季最佳减肥蔬菜，冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，冬瓜不但味道鲜美，而且还有很好的减肥作用，那么怎么吃冬瓜才减肥呢?下面小编给大家介绍几款冬瓜减肥食谱，味道鲜美，减肥效果显著，大家不妨试试。冬瓜红豆汤材料：冬瓜100克，红小豆30克。此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

冬瓜是一种对人体有着很好保健作用的瓜类蔬菜，经常食用冬瓜对我们人体好处很多，那么冬瓜怎么吃呢？下面为大家介绍冬瓜的吃法。冬瓜的吃法1.冬瓜草鱼汤冬瓜500克，草鱼(以鱼尾为好)250克。先将草鱼去肠肚，洗净，油煎至金黄色，再与冬瓜一起，加入适量清水，炖约3～4个小时，最后放少许盐调味。2.红烧冬瓜冬瓜去皮，切成４-５厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒；坐锅烧油将冬瓜小心煎香；将冬瓜

【虾仁冬瓜】做法冬瓜200克切条，入水里焯一下，下锅过油，捞出备用；虾仁100克，用盐、料酒、味精、蛋清、淀粉抓匀，放入油锅里滑一下出锅。锅里另放少许油，放入葱姜末炒香，倒进冬瓜、虾仁炒熟，加盐、味精、香油，勾芡出锅即可。养颜功效．这道

冬瓜皮美食冬瓜皮的做法大全一、冬瓜皮蚕豆瘦肉汤材料：猪肉(瘦)100克，冬瓜皮80克，蚕豆60克，盐3克。做法将冬瓜皮、蚕豆洗净，猪瘦肉洗净，切件。猪苓、冬瓜皮、生姜洗净。

有些人不喜欢吃冬瓜，源自于它的味道比较清淡，对于减肥爱好者来说，冬瓜可能是非常好的一个选择。那其实常见的冬瓜做法有冬瓜排骨汤，看其的搭配就知道，冬瓜确实属于特别素的那种。那么冬瓜怎么做好吃？下面为大家介绍。冬瓜怎么做好吃冬瓜常被用来做汤或炒着焖着吃。我们常见的就有排骨冬瓜汤、虾仁冬瓜汤、红烧冬瓜、清炒冬瓜、冬瓜盅等用冬瓜作为主材料烹饪的菜式。下面我们一起来学一下红烧冬瓜的做法。红烧冬瓜的做法：

冬瓜汁具有利尿消肿的作用，因为冬瓜的钾盐含量是非常高的，加上冬瓜的维生素含量也是较高的，对于那些有肾脏病、高血压的患者非常的适合，尤其是那些有浮肿的患者，喝冬瓜汁可以起到消肿的作用。冬瓜汁的脂肪含量是非常低的，常喝冬瓜汁对防止长胖非常的有效。冬瓜汁还具有清热解暑的作用。冬瓜汁的作用有哪些了解了冬瓜汁具有利尿消肿的作用等，下面来更多的了解一下冬瓜汁的作用还有哪些1、降脂减肥。冬瓜

冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消痈排脓，还有利湿的功效。每天少量吃冬瓜子，对于调节了人体的内环境，特别是对于滋阴润肺，对于改善人体的自由基、抗衰老都是有一定的效果。通过冬瓜子的应用，还可以降低人体的胆固醇，对于调节血脂，预防心脑血管疾病有益处。冬瓜子的功效与作用了解了冬瓜子具有很好的保健、抗衰老的作用。下面来更多的了解一下冬瓜子的功效与作用1、预防冠心病。冬瓜子中不得含有丰富的蛋

冬瓜皮可用于解暑热，还可用于治疗因上火所致口干舌燥、口渴、头晕目眩，胃火所致口臭、呕吐等症状。冬瓜皮具有很好的利水作用，可用于治疗小便不利、小便短少、水肿等症状。与薏苡仁、黄芩、芦根等配伍使用，具有很好的排除肺痈的作用。冬瓜皮的功效与作用了解了冬瓜皮可用于解暑热，还可用于治疗因上火所致口干舌燥、口渴、头晕目眩等，下面来更多的了解一下冬瓜皮的功效与作用1、治糖尿病。冬瓜皮还可治疗