电脑病

8妙招搞定“电脑病”1、“屏幕脸”致病原因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”：肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。

二、电脑族如何护肤电脑族都会有这种困恼，经常掉头发，头发和皮肤油腻腻的，随处一摸都是油。

作为办公一族，每天和电脑形影不离。在日复一日，开始发现自己出现鼠标手、颈椎病、肌肉劳损。9式瑜伽帮你对付这些电脑病!瑜伽动作缓慢而轻柔，透过全身肌肉的伸展及活动，可提升机体的体温，促进血液循环，带去所需的养分，并可加强关节、肌肉的弹性与韧性，显著改善灵活性，缓解电脑病症状。吸气，双臂向上伸展，保持15秒左右。放松肩颈肌肉，保持手臂伸直。避免踏腰，膝盖下沉。

调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低，也可以有效的预防颈椎病发生。二、防止颈椎的损伤。防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病是预防颈椎病必须要做到的。上面具体为大家介绍了电脑工作者怎样预防颈椎病这个问题，颈椎病是严重影响男性朋友工作和学习的疾病，应该积极采取措施进行预防。

儿童白血病是白血病里面类型最常见的一种，常常以急性淋巴细胞白血病为主。而目前玩电脑是儿童一个最常见的活动，好多已经玩电脑成瘾。但是玩电脑不会造成白血病，这个大家千万不要过于担心，玩电脑只会造成孩子的视力不好，但是它不会造成白血病，因为白血病是取决于遗传基因和环境两方面。

能偷懒时且偷懒每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。如果你连续在电脑前工作6～8个小时，建议每2～3个小时休息一次。用手蒙住眼睛摩擦双手，直至手心发热，然后用手掌盖住眼圈，做深呼吸，并想象黑暗中的静谧安详。让绿色帮忙带一小盆绿色植物到单位，放在工作台上，并经常对它凝视，可以缓解眼部疲劳。

眼睛干涩成了电脑族的通病。杞菊茶由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方杞菊地黄丸就是以枸杞子、菊花为主要成分。方法：枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8～10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5～6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。

不仅如此，一些电脑族不仅要面对久坐的危害还有辐射的影响。下面我们就来介绍下电脑族久坐易患上的八大疾病，希望能引起你的重视。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。

电脑病状(五)：干眼症致病原因：8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在网游中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症。电脑病状(八)：电脑忧郁症致病原因：长时间的电脑操作形成非此即彼的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，以致工作难以展开。

怎样预防颈椎病坐车别打瞌睡避免头颈部损伤是预防颈椎病的有力措施。一旦发生外伤，应及时治疗，以防止发展成为颈椎病。伏案太久要抬头远视颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，防止软组织慢性劳损，对预防颈椎病有十分重要的意义。要定期改变颈部体位。