导读： 4大壮阳水果 1.黑葡萄 2.猕猴桃 3.吊藤果 4.覆盆子 壮阳吃什么补最快最好 1.海参 2.动物肾脏 3.牡蛎
提到补肾壮阳，人们经常会想到一些药物，有时也会想到一些肉类食材和海鲜，其实除了这些食材以外，生活中有些水果也具有一定的壮阳作用，下面就为大家介绍4大壮阳水果。
4大壮阳水果
1.黑葡萄
黑葡萄是一种能补肾壮阳的水果，这种水果中含有大量花青素和丰富维生素和果糖，它们能促进男性体内雄性荷尔蒙分泌，也能温补肾阳，可提高男人肾功能，对男人出现了肾阳虚和阳痿，早泄等症有一定预防和缓解作用。
2.猕猴桃
猕猴桃中有非常丰富的精氨酸，而精氨酸能够促进精子合成，因此猕猴桃能够增强精子质量。此外猕猴桃也能够促进血液循环，使阴茎的充血更足。
3.吊藤果
吊藤果也叫风流果或者壮阳果，它是一种出产在广西深山中的野生植物果实，它成熟以后多为暗黄色，有自然的香气，可以入药，也能当保健食材食用，能为人体补充丰富维生素和多种矿物质，能滋补强壮身体也能用于人类阳痿阳泄和性功能减退等症的治疗，治疗效果特别好。
4.覆盆子
覆盆子虽然在我国食用很少，但其保健价值享誉全世界，被人称为黄金水果。它可以入药，也可以食补，有壮阳补肾的作用。它含有丰富不饱和脂肪酸、各种活性成分，能促进前列腺荷尔蒙的分泌，能提高性欲，预防勃起障碍、性欲冷淡等男性疾病。
壮阳吃什么补最快最好
1.海参
海参里面含有丰富的锌元素，可以补肾益精、滋阴壮阳，并且还可以提高代谢能力，有助于降低血脂，所含的蛋白质以及糖分还可以降脂抗凝聚，促进造血功能，滋养肌肤等。
2.动物肾脏
动物肾脏含有丰富的蛋白质，以及含有多种微量元素，这些都是壮阳补肾所需要的好补品。以及像狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉等等，这些都是高补品，对于补肾壮阳作用很好。
3.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，也是很受欢迎的壮阳食物。牡蛎当中含有丰富的锌元素以及大量的优质蛋白质，可以滋阴补阳，补肾涩精，对于男性朋友来说，常吃一些牡蛎，可以提高性功能，也能够改善精子的质量。
关于4大壮阳水果的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了壮阳吃什么补最快最好，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
壮阳吃什么补最快最好
如果男人阳气不足的话会无法满足妻子的需求，而且阳气不足会造成肾虚等一系列的疾病。所以，各位男性朋友们，平常还是多吃些壮阳的食物补补吧。下面我们就来看看壮阳吃什么补最快最好。
壮阳吃什么补最快最好
1.动物肾脏
吃动物肾脏可以补肾益精，起到壮阳的作用。因为动物肾脏含有丰富的蛋白质，以及含有多种微量元素，这些都是壮阳补肾所需要的好补品。以及像狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉等等，这些都是高补品，对于补肾壮阳作用很好。
2.韭菜
韭菜又被称之为是壮阳草，它是一种非常好的壮阳佳品，它其中含有大量的蛋白质、糖类、矿物质以及硫化物等等，不仅可以补肾益阳，对于男性肾虚阳痿有着很好的疗效，同时还能够治疗一些男性勃起障碍和早泄等疾病。
3.海参
海参里面含有丰富的锌元素，可以补肾益精、滋阴壮阳，并且还可以提高代谢能力，有助于降低血脂，所含的蛋白质以及糖分还可以降脂抗凝聚，促进造血功能，滋养肌肤等。
4.牡蛎
含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
5.大葱
大葱的营养非常丰富，能够很好的刺激性欲，经过现代医学表明，这种食物能够很好的促进人体性腺激素的正常分泌，从而起到极佳的壮阳效果。
6.淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温 ，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍 、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
相信大家看完上文的介绍后，对壮阳吃什么补最快最好已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
吃什么壮阳补肾最好
并不存在吃什么壮阳补肾最好的说法，通常壮阳补肾可以吃一些补肾阳的中草药或中成药，如鹿茸、肉苁蓉、右归丸、桂附地黄丸等。
1、鹿茸具有补肾阳、益精血的功效，可以用于治疗肾阳虚导致的肢冷畏寒、阳痿早泄、小便频数等症。阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛、肺有痰热、外感热病者忌服，孕妇慎用。
2、肉苁蓉具有补益肝肾的功效，可以用于治疗肾阳不足导致的阳痿、遗精、遗尿、尿频等症。阴虚火旺及便溏泄泻者忌服，肠胃实热、热结便秘者不宜用此药。
3、右归丸具有温补肾阳、益精髓的功效，可以用于治疗肾阳虚证导致的怕冷畏寒、腰膝酸冷、阳痿遗精、不孕不育、大便稀溏等症，该药的不良反应及禁忌尚不明确。
4、桂附地黄丸具有温补肾阳的功效，可以用于治疗肾阳虚导致的肢体浮肿、小便不利、虚喘等症。该药不宜和外感药同时服用，不宜同时服用赤石脂或其制剂，该药孕妇禁用，该药的不良反应尚不明确。
以上药物应在医生的指导下使用，患者切不可自行用药。
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