导读： 茶叶泡多久就不能喝了 喝茶的注意事项有哪些 1.忌饮隔夜茶 2.控制量 3.少喝新茶 4.忌饮烫茶 5.发烧忌喝
茶叶的冲泡时间长短与茶叶品种，内含的有效成分利用有很大关系，任何品种的茶叶都不宜浸泡太长时间，最好即泡即喝，否则有益成分被氧化，不但减低营养价值，还会泡出有害物质。那么茶叶泡多久就不能喝了呢？接下来就为大家介绍。
茶叶泡多久就不能喝了
一般茶叶泡超过12个小时就不可以饮用了，一是茶水久放会变质变馊；二是茶水放置过夜后，会产生大量的亚硝酸盐，对人体有害；三是认为隔夜茶会致癌。
喝茶的注意事项有哪些
1.忌饮隔夜茶
冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌，如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激，引发炎症。确切来说，放置了一段时间的茶都不建议喝。
2.控制量
每日使用茶叶的量要在5克左右。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，且饮茶可以清油解腻、消食利尿、增强神经兴奋，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天2次，每次2克的饮量是比较适当的，患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶。
3.少喝新茶
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4.忌饮烫茶
太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强，而入口的饮品若是超过62℃水，较易损伤胃壁，并进而导致出现胃病的病症，甚至有可能导致口底癌的发生
5.发烧忌喝
喝茶会使大脑保持兴奋的状态，使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
相信大家看完上文的介绍后，对茶叶泡多久就不能喝了已经有了自己的认识了，此外还介绍了喝茶的注意事项有哪些，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
过年吃得太油腻喝什么茶 喝茶的注意事项有哪些
春节期间少不了大鱼大肉，吃太多油腻的食物容易给肠胃造成负担，这时候可以喝茶来减轻肠胃的负担。可以喝山楂茶，山楂有健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞的功效，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。绿茶、红茶、大麦茶也有助于去油解腻，喝普洱茶不仅有助于去油解腻，还有助于养胃。
去油解腻的茶
1、山楂茶
山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，并促进胃液分泌、增加胃内酶素。
2、大麦茶
大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得，带有一股浓浓麦香，富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，有助于去油、解腻。
3、普洱茶
普洱茶是中国名茶，在适宜的浓度下，平和的普洱茶不会刺激肠胃，长期饮用普洱茶有助于养胃。
4、绿茶
绿茶可以很好的去除油腻，性寒，可清热、生津止渴、消食化痰。
5、铁观音
铁观音是我国特有的名茶，甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能解毒消食去油腻。
6、荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱，含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收。
7、陈皮茶
陈皮茶有理气健脾的功效，有助于促进消化液分泌，适合胃部胀满、消化不良的人服用。
喝茶的注意事项有哪些
虽然喝茶可以解油腻，但是喝茶也有很多需要注意的地方。
喝茶的注意事项1：忌饮久泡茶
任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高，或者有一些不易溶于水的物质也会浸出，对身体产生不好的影响。
喝茶的注意事项2：忌饮隔夜茶
冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌，会对肠胃会造成刺激，引发炎症。
喝茶的注意事项3：忌饮冷茶
茶宜温热饮，喝冷茶有会导致滞寒、聚痰，有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的人，千万不要喝冷茶。
喝茶的注意事项4：忌饮浓茶
浓茶含有大量有刺激性的咖茶碱等物质，可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适，并会伤及肠胃。
喝茶的注意事项5：忌空腹饮茶
空腹饮茶会影响肺腑，刺激脾胃，会导致食欲不振，消化不良。
蒲公英茶泡多久就不能喝了
蒲公英茶泡一般10小时以后就不能喝了，因为蒲公英茶泡久了很容易滋生细菌以及微生物，时间越长微生物滋生越多，如果在炎热的夏天，泡茶后建议越快喝完越好，避免饮用后加重自身肠胃负担，不利于人体健康。
蒲公英茶不宜过量喝，虽然蒲公英的营养价值以及药用价值比较高，但蒲公英性质寒凉，过量喝容易加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。其次蒲公英茶具有药性，过量喝可能会导致人体亏损。体寒者也要慎食蒲公英茶，对于体寒者来说，体内寒气比较重，过量喝可能会加重自身寒气，从而诱发或者加重肠胃不适，加重自身病情。蒲公英过敏者也要禁食，对于蒲公英过敏者来说，一喝蒲公英茶就会诱发或者加重过敏症状，导致人体出现起红疹、皮肤瘙痒等不适症状发生，对自身健康造成威胁。
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