腊八粥也叫做七宝五味粥，是由多种食材熬制而成的，一般情况下包括玉米、葡萄、桂圆、红枣、红豆、大米等食材，营养丰富，那么，什么人适合喝腊八粥呢？接下来就一起来了解一下吧！
什么人适合喝腊八粥
1、孕妇补铁
孕妇在妊娠初期一般反应比较大，不想吃东西，恶心、呕吐，这时喝粥是比较不错的选择。
2、老年人助消化
老年人消化、吸收方面有所下降，腊八粥非常适合老人吃，容易消化，丰富的食材，丰富的营养及食疗作用最适合老年的健康不过了。
3、女性补血
女性因生理原因长期处于半贫血状态，腊八粥用料丰富，能补充人体所需营养，所以，腊八粥对于女性来说是很好的补血食品。
不合适喝腊八粥人群
1、糖尿病患者
糖尿病患者的饮食原则是“干而不瘦”。如果糖尿病人想喝腊八粥，最好不要加糯米和白米，把这换做燕麦或荞麦。
2、消化不良的人
腊八粥用料杂，其中豆子不易消化，而且容易产气。对于消化不良的人，腊八粥应少放豆子，其他食材应提前浸泡，这样更容易煮熟和消化。
3、过敏者
腊八粥大多会添加一些坚果，如花生、腰果等，有些过敏体质的人对这些食物过敏，所以这类人应该多注意吃腊八粥。
以上就是什么人适合喝腊八粥的相关内容，希望对大家有所帮助，祝大家身体健康，生活愉快。
哪些人群适合喝茶 什么人适合喝茶
茶，作为古老而健康的饮料，具有不少功效，常喝有益身心。不过，你们知道什么人适合喝茶吗？下面就为大家揭晓哪些人群适合喝茶。
哪些人群适合喝茶
1.常熬夜的人
熬夜工作需要充沛的精力，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经。
2.常喝酒的人
喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究，不宜醉酒后立即饮茶，另外，一般来说，最好选择普洱茶。
普洱茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层。而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效。另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。
3.常吸烟的人
很多人把烟酒茶都放在一起。比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害，喝茶也能发挥良好的作用。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
4.常对屏幕的人
茶叶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，我们建议，常对电脑办公的人员，要养成喝茶的好习惯。
哪些人群适合喝茶？以上为大家介绍了四种，希望可以帮助到大家。
哪些人不适合喝绿茶 什么人不适合喝绿茶
绿茶是世界四大饮品之一，我们中国更是喝茶大国，不少人的家里都会备上两罐茶叶，不管是自己喝还是泡给客人喝都是不错的选择。那么哪些人不适合喝绿茶呢？下面我们一起来看看吧。
1、孕妇
尤其是不宜喝浓茶，绿茶也不能喝。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
2、妇女哺乳期
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
3、醉酒者
喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
4、服药者
绿茶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，不宜用茶水送药，以防影响药效。
5、体质寒凉者
绿茶性寒凉，年老体虚、体质偏寒的人群不宜多喝。
6、发烧者
绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
7、肝脏病人
绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
8、肠胃虚弱者
绿茶未经发酵，其含有的咖啡碱、茶碱对胃有强烈刺激性，肠胃虚弱者应少喝，避免加重肠胃负担。
9、女性经期
茶叶中含有的鞣酸与铁元素结合容易加重贫血，因而经期女性应少喝茶，加上绿茶性寒，经期饮用会导致痛经等不良反应。
关于哪些人不适合喝绿茶的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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