自然界里有300多种植物分泌芳香的杀菌素,其中80%是对人体健康有益的。
植物的花朵或茎叶中的油细胞在太阳照射下,能分解出挥发性的芳香油,具有保健作用。
例如,松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用。
柠檬油对支气管有益。
天竺葵油有镇静作用。
薰衣草油能缓解头痛、心悸。
此外,芳香还可以提高神经细胞的兴奋性,使人的情绪得到改善,促进人体分泌多种有益健康的生理活性的物质。
适合居家的香气有很多,如书房充满青柠檬、佛手柑等味道,可使人头脑清醒,注意力集中,增强记忆力。
客厅可用薰衣草、紫丁香,缓解紧张;卫浴用白玉兰,可使人心平气和。
卧室可以使用水仙或荷花的香味,能诱发人产生温馨的感觉,桂花或天竺花的香味可镇静人的神经,消除疲劳,促进睡眠。
此外,使居室飘香的方法还有很多,如在厨房里放一碟切成片的黄瓜,其香气可驱走蟑螂,还能使厨房闻起来没那么“油腻”。
在灯罩上喷洒一些花露水或风油精,能令人神清气爽。
香气迷人,闻香竟也能防病
闻香竟也能防病
自然界里有300多种植物分泌芳香的杀菌素,其中80%是对人体健康有益的。
植物的花朵或茎叶中的油细胞在太阳照射下,能分解出挥发性的芳香油,具有保健作用。
例如,松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用。
柠檬油对支气管有益。
天竺葵油有镇静作用。
薰衣草油能缓解头痛、心悸。
此外,芳香还可以提高神经细胞的兴奋性,使人的情绪得到改善,促进人体分泌多种有益健康的生理活性的物质。
适合居家的香气有很多,如书房充满青柠檬、佛手柑等味道,可使人头脑清醒,注意力集中,增强记忆力。
客厅可用薰衣草、紫丁香,缓解紧张;卫浴用白玉兰,可使人心平气和。
卧室可以使用水仙或荷花的香味,能诱发人产生温馨的感觉,桂花或天竺花的香味可镇静人的神经,消除疲劳,促进睡眠。
此外,使居室飘香的方法还有很多,如在厨房里放一碟切成片的黄瓜,其香气可驱走蟑螂,还能使厨房闻起来没那么“油腻”。
在灯罩上喷洒一些花露水或风油精,能令人神清气爽。
肾炎病人能吃香蕉吗
本病在水肿较轻、肾功能正常时能吃适量加温后的香蕉;在水肿较重、肾功能不全伴高钾血症时不能吃香蕉。香蕉有降血压、安神、清热解毒、助消化的功效,对本病的治疗有一定辅助作用。香蕉含水量较高,约70%,水肿严重、尿量少者会加重水肿情况;香蕉含钾丰富,本病有肾功能不全伴高钾血症者食之会使高钾血症加重,发生恶性心律失常、猝死的风险增加。
本病要规律治疗病因,治疗伴发病症,去除加重因素,饮食生活习惯要调到护肾模式,情绪要保持平和才能争取较好疗效,提高生活质量。
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