随着我们的生活条件越来越好，人们对于健康养生的需求也越来越大。太极拳对于的强身健体功能大家都知道的，对于某些疾病的预防以及治疗，太极拳也有其独特的功效，比如说慢性前列腺炎，这通常会让患病的朋友痛苦不堪，今天小编告诉你太极拳的练习与治疗前列腺炎的关系，一起来看看吧。
慢性前列腺炎是成年男性的常见和多发病。属中医“淋证”、“精浊”、“窿闭”等病的范畴。慢性前列腺炎是临床常见病，又是难治之病。慢性前列腺炎临床表现复杂，一般药物难以穿透屏障进入前列腺。尿频、尿道口灼痛，尿道口滴白、余沥不尽;头昏、头晕;阳痿、早泄、遗精;腰骶酸痛、会阴坠胀不适等症状，令患者精神紧张、郁闷不乐，情志的改变，生理的变化对患者造成心、身的创伤，使慢性前列腺炎更加缠绵难愈。
太极拳将医疗保健与体育运动相结合，是中医学的特色之一，属于非药物性的自然疗法。打太极拳对慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。太极拳的主要治疗原理为：调和人体阴阳气血，协调脏腑，疏通经络，宁神定志，激发人体潜能，身、息、心并调，精、气、神并练，动静结合，身心双调。
需要说明一点，对治疗慢性前列腺炎有疗效的太极拳，是传统、完整的太极拳锻炼，并不包括国家竞赛套路太极拳。因为国家竞赛套路太极拳，是为普及和推广太极拳而改编的，删除了传统太极拳的内功和站桩这些重要内容，对治疗疾病就缺少了主要的东西，就像方剂“君臣佐使”的配伍中，缺少了臣药。
太极拳锻炼有三调的特点：一、调身练形;二、调息养气;三、调心养神。
1 、调身练形可以调畅气血，柔筋健骨，疏通经络，调动内气运行，通过练形的肢体运动，使脏腑安和，内外协调，整体的功能得到加强。调身作为调息、调心的手段，达到形神统一，意气相合、形气相感，使形体内外和谐安舒，顺畅通泰。
2 、调息可以调整阴阳，协调脏腑功能，改善脏腑的血液循环。调心是调控心理活动、调整意念，通过意念集中，“以一念万念”，排除杂念，宁神定志。“心主神明”，《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”
3、通过调心，使神清气爽，“主明则下安”。
慢性前列腺炎多有气机不畅、气血凝滞，瘀阻脉络，腺管堵塞，分泌物瘀积和局部微循环受阻。打太极拳要“松胯圆裆”，对前列腺疾病有很好的纾缓作用，打太极拳要“气沉丹田”，太极拳站桩要“意守丹田”，通过“以形引气”，“以意导气”，内气对前列腺进行循环不息的反复按摩，可清除前列腺分泌物瘀积，促进引流，排出秽浊之分沁物。
练太极拳益处多多 治疗前列腺炎祛病
随着我们的生活条件越来越好，人们对于健康养生的需求也越来越大。太极拳对于的强身健体功能大家都知道的，对于某些疾病的预防以及治疗，太极拳也有其独特的功效，比如说慢性前列腺炎，这通常会让患病的朋友痛苦不堪，今天小编告诉你太极拳的练习与治疗前列腺炎的关系，一起来看看吧。
慢性前列腺炎是成年男性的常见和多发病。属中医“淋证”、“精浊”、“窿闭”等病的范畴。慢性前列腺炎是临床常见病，又是难治之病。慢性前列腺炎临床表现复杂，一般药物难以穿透屏障进入前列腺。尿频、尿道口灼痛，尿道口滴白、余沥不尽;头昏、头晕;阳痿、早泄、遗精;腰骶酸痛、会阴坠胀不适等症状，令患者精神紧张、郁闷不乐，情志的改变，生理的变化对患者造成心、身的创伤，使慢性前列腺炎更加缠绵难愈。
太极拳将医疗保健与体育运动相结合，是中医学的特色之一，属于非药物性的自然疗法。打太极拳对慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。太极拳的主要治疗原理为：调和人体阴阳气血，协调脏腑，疏通经络，宁神定志，激发人体潜能，身、息、心并调，精、气、神并练，动静结合，身心双调。
需要说明一点，对治疗慢性前列腺炎有疗效的太极拳，是传统、完整的太极拳锻炼，并不包括国家竞赛套路太极拳。因为国家竞赛套路太极拳，是为普及和推广太极拳而改编的，删除了传统太极拳的内功和站桩这些重要内容，对治疗疾病就缺少了主要的东西，就像方剂“君臣佐使”的配伍中，缺少了臣药。
太极拳锻炼有三调的特点：
一、调身练形;二、调息养气;三、调心养神。1 、调身练形可以调畅气血，柔筋健骨，疏通经络，调动内气运行，通过练形的肢体运动，使脏腑安和，内外协调，整体的功能得到加强。调身作为调息、调心的手段，达到形神统一，意气相合、形气相感，使形体内外和谐安舒，顺畅通泰。
2 、调息可以调整阴阳，协调脏腑功能，改善脏腑的血液循环。调心是调控心理活动、调整意念，通过意念集中，“以一念万念”，排除杂念，宁神定志。“心主神明”，《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”
3、通过调心，使神清气爽，“主明则下安”。
慢性前列腺炎多有气机不畅、气血凝滞，瘀阻脉络，腺管堵塞，分泌物瘀积和局部微循环受阻。打太极拳要“松胯圆裆”，对前列腺疾病有很好的纾缓作用，打太极拳要“气沉丹田”，太极拳站桩要“意守丹田”，通过“以形引气”，“以意导气”，内气对前列腺进行循环不息的反复按摩，可清除前列腺分泌物瘀积，促进引流，排出秽浊之分沁物。
你知道吗 练习太极拳是治疗糖尿病的良方
1.有效减轻胰岛素抵抗
尤其是对胰岛素抵抗较严重的肥胖2型糖尿病患者，能有效减轻胰岛素抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应，对于肥胖型糖尿病、糖 尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。
2.改善心肺功能
练太极拳要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法,增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充分交换，相对地提高了各器官的获氧量。又因练太极拳时间较长(连打四次二十四式太极拳约需时20分钟)，此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。
3.预防心脑血管病变
有人对国内一部分老年人进行调查，结果发现经常练太极拳的老年人血压平均为126/79mmHg，周围血管硬化发生率为37. 5%，而一般老年人的血压则为吭稿荔徊155/82 mmHg，周围血管硬化发生率为46.4%。由此，提示练太极拳对于预防动脉硬化，保持心血管系统的正常功能有良好效果。而且，练太极拳时全神贯注，使大脑皮质兴奋和抑制过程能很好集中，对改善脑功能、防治老年性痴呆有好处。
4.防治骨关节病
糖尿病患者容易发生骨关节疾病如骨质疏松症、骨性关节炎等。太极拳的动作涉及全身各主要关节和肌肉群，长期练习可增进关节灵活性芟坳葩津，增强韧带的柔韧性，延缓骨的退行性改变。运动医学专家的对比研究发现，练太极拳的老年人，脊柱、肌肉、肌键的老化程度比不练的老年人轻，脊柱发生老年性变形者少，脊柱活动度较好，大多数人向前弯腰时手指能触地，有人还能用手掌或拳触地。常见的畸形性脊柱炎、骨质疏松症、关节酸痛在练拳老年人中很少见。
5.增强免疫功能
马来西亚的研究还显示，完成12周的太极拳练习后，体内的调节性T细胞数量增加，人体免疫功能增强。澳大利亚的研究结果也证实，太极拳可以通过改善心肺功能，起到改善免疫系统的作用。
6.改善胃肠功能
一般病程超过10年的糖尿病患者，肠胃的消化功能都会受到相应的影响。练习太极拳时要求腹式呼吸，能促进腹腔器官的血液循环，促进胃肠蠕动。且练拳时的舌顶上愕，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，改善糖尿病患者的消化功能。
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