在日常生活中，很多人都喜欢吃橘子，不过一般情况下，橘子肉被吃完以后，橘子皮就被扔了。而纯属一种浪费情况，因为橘子皮如果利用得当的话，就会产生很多的功效和作用，下面我们就来看看橘子皮的功效与作用。
橘子皮的功效与作用
1.抗过敏
橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放，组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。因此，过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕。
2.促进消化
橘子皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
3.提神通气
橘子皮之中含有着大量的维生素c和香精油，将橘皮洗干净和茶叶一起存放，就能够达到一个提神通气的效果。
4.防止晕车和呕吐
平时人们在坐车或者坐船时，可以准备适量的橘子皮，在出现晕车晕船时，直接把橘子皮放在鼻孔下方，用力挤压，让它里面含有的汁液被鼻孔吸收，同时人们也能吸收它的芳香气味，这种情况下人们出现头晕和恶心呕吐等症就会明显好转。
5.止咳化痰
止咳化痰是橘子皮的重要功效，平时大家可以吃橘子时，新鲜的橘子皮晒干以后保存起来最少保存一年以上，这时就能得到中药产品，在出现感冒咳嗽时，可以直接用保存好的橘子皮泡水喝，就能消除肺部炎症，也能清肺化痰，能让人们咳嗽痰多的症状很快好转。
6.降低血压和胆固醇
橘子皮和它上面的那层白丝(橘络)含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现：橘子皮中含有的多甲氧基黄酮(PMFs)对降低胆固醇的功效相当于处方药。
相信通过上文的介绍后，对橘子皮的功效与作用已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。
橘子的功效与作用 橘子的营养价值
橘子在我们日常生活中比较常见，不仅美味爽口，还具有丰富的营养价值。每天可以吃一个橘子还可以补充维生素C。橘子虽然在我们日常生活中很常见，但是你知道橘子的功效与作用吗？下面我们就来具体讲一讲。
橘子的功效与作用
1.消除疲劳
橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。
2.防癌抗癌
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
3.美容
橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
4.保护心血管
橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
5.降低胆固醇
橘子含有大量的膳食纤维和丰富的果胶，不仅有利于肠胃的蠕动，同时还可降低胆固醇发病的机率。
6.化痰止咳
由橘子的外果皮晒干制作而成的，又被叫做“陈皮”(因为入药以愈加陈年的药效越好，因而得名陈皮)，陈皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，对于胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等病症有着很好的防治作用。
以上介绍的就是橘子的功效与作用的相关内容，橘子富含维生素，可以通肠利便，降低人身体里的胆固醇，消除人的疲劳。但是在吃橘子的时候需要注意，牛奶和橘子不能同时吃，也不能和萝卜一起吃。
橙子皮的功效与作用 橙子皮的营养价值
橙子又酸又甜，汁也很多，橙子不仅好吃，橙子皮还有一定的功效，那么橙子皮的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
橙子皮的功效与作用
1.去除异味
橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不仅能够将其制成香包帮助去除厨房、厕所、冰箱的异味，如果是有脚臭的人，可以将橙子皮放入鞋内能够帮助去除脚臭味，还能帮助消菌。
2.降逆化痰
橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
3.清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
4
.消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
5.治胸膈气滞
橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
6.护发美容
将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
7.杀鱼蟹毒
如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。
橙子的口味很好，又酸又甜，还有很多汁，橙子皮也能促进消化、提神解脑、美容养颜，孕妇吃橙子还能预防妊娠期高血压。但是我们吃橙子的时候也要注意相关的禁忌，不能和相克的食物一起食用，大家一定要谨记。
桔子皮的功效与作用 桔子皮的营养价值
相信大家吃完桔子后都是把桔子皮扔掉，却不知道桔子皮的功效与作用还是很多的，也具有很好的药用价值，是一种不错的中药材，下面就来看看桔子皮的功效与作用。
桔子皮的功效与作用
1.降火、醒酒
将桔子皮榨汁或者泡水饮用，可以起到去火的作用，对于醉酒的人来说，桔子皮还可以用来醒酒。
2.去除异味
桔子皮中的香精油成分使得桔子皮带有清香的气味，具有清除异味的功效，当中出现了异味可以放进一些桔子皮具有清新空气的作用，蒸鱼的时候放入桔子皮还能去除鱼腥味呢，口中含桔子皮含还能治口臭。
3.提起、通神
桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
4.驱蚊虫
将桔子皮晒干，还可以把它当做蚊香来使用。特别是在夏天，更是需要，只要把晒干的桔子皮点燃，就可驱赶蚊蝇。
5.护肤滋发
将晒干的桔子皮泡进热水里，用来吸收或者洗脸还可以滋润皮肤减少皮肤的干燥，用来洗头等同于护发剂的作用，可以使头发会变得顺滑柔软。桔子皮用火烤焦然后研成粉和植物油一起抹在冻疮处还能治冻疮。
6.清肺化痰
桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。
以上就是对桔子皮的功效与作用的介绍，桔子皮不仅具有很强的功效，而桔子本身也有着特殊的功效，它能有效的预防感冒、胃癌、降血脂、补充维生素等很多方面。
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