草莓是一种很有营养的植物，口感甜美，肉质细嫩，外形呈椭圆形，香气十分浓郁，可以说是果实中色、香、味俱全。那么，草莓跟芒果可以一起吃吗？草莓的作用与功效是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。
草莓跟芒果可以一起吃。
芒果与草莓可以搭配食用。这两种水果的营养价值都很高，而且这些成分之间没有任何交互作用。芒果富含维生素c、维生素e、氨基酸、果糖、维生素a、膳食纤维、蛋白质等。这两种食物搭配在一起，可以帮助身体更好的吸收营养，还能减轻便秘的症状。不过，芒果对人体有很大的敏感性，如果有过敏性疾病或者是过敏性体质，可以少吃也可以不吃。并且芒果中含有丰富的膳食纤维，可以吸收水分，膨胀，软化排泄，同时还能促进肠胃蠕动，促进消化，促进排便。
草莓的作用与功效
1、可以静心安神，根据中医的食疗理论，草莓可以滋养心神，改善睡眠。
2、可以健脾开胃，因为草莓中富含的有机酸能够促进消化液的分泌，可以健脾开胃。
3、能够给人体提供维他命C，从而增强人体的免疫力。
4、草莓含有丰富的维生素A，维生素C和胡萝卜素，这些物质对视神经有很好的滋养作用，可以改善夜盲和增强视力。
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火龙果可以和芒果一起吃吗 火龙果可以不可以和芒果一起吃呢
很多水果都是很有营养的，比如火龙果。我想大家应该都知道，火龙果是一种热带水果，口感甘甜，而火并且是一种营养丰富的果实。那么，火龙果可以和芒果一起吃吗？火龙果的功效与作用是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。
火龙果可以和芒果一起吃。
芒果、火龙果都是比较常见的水果，一般都可以搭配食用。这两种水果都是无毒的，含有的营养物质也不会有太大的副作用，可以补充营养，促进消化。
1、补充营养：芒果中富含蛋白质、芒果酮酸、维生素、矿物质等；而火龙果中富含膳食纤维、糖类、微量元素等。
2、促进消化：芒果、火龙果富含膳食纤维，多吃可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以帮助润肠通便、缓解便秘等。
但是有些人群比较特殊，比如过敏、脾胃虚寒、血糖控制不好的人群，要尽量少吃，以免造成身体的不适。
火龙果的功效与作用
1、火龙果中富含大量的膳食纤维和粗纤维，再配合上火龙果中的芝麻状种子，能够促进肠胃的蠕动，因此，如果是虚热、便秘的人，可以通过食用火龙果来润肠通便，从而改善便秘。
2、火龙果是一种富含花青素的水果，它能有效地清除体内的氧化自由基，起到抗氧化、美容的功效。
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芒果蜂蜜可以一起吃吗 芒果蜂蜜可不可以一起吃
芒果属于热带水果，含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维等，口感软糯，适当吃芒果，可以促进食欲，增加后续食物摄入。那么芒果蜂蜜可以一起吃吗？芒果的功效是什么？让我们一起来看看吧。
芒果蜂蜜可以一起吃。
芒果是一种常见的水果，它的营养比较丰富，含有蛋白质，脂肪，葡萄糖和维生素，适当的吃对身体是有好处的。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而且也有比较丰富的维生素，芒果和蜂蜜的营养价值都非常高，同时吃不会对人体造成太严重的影响。但是不宜大量长期服用，否则可能会导致腹泻。尽管蜂蜜和芒果可以一起吃，但由于芒果是一种具有燥热作用的食物，因此在日常生活中也不能过量食用，要适当补充，这样才能有效防止身体再出现其它症状，才能更好地保证身体健康。
芒果的功效
芒果中富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的作用。另外可以改善暗适应能力下降，维持机体的正常视觉功能，芒果富含维生素A具有促进视紫红质再生的功能，从而发挥作用。芒果属于营养价值比较高的水果，可以去核生食也可以做成饮料饮用。
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芒果和橙子可以一起吃吗 芒果和橙子这两种水果可以一起吃吗
橘子是一种非常流行的水果，无论是成年人还是孩子都非常喜爱，因为它的酸味和甜度，是很多人的最爱。橘子不但味道鲜美，而且还有营养。那么，芒果和橙子可以一起吃吗？橙子的作用与功效是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。
芒果和橙子可以一起吃
芒果和橘子是可以一起吃的，两者都是没有禁忌的。芒果属于寒性水果，富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素等，而桔子中的维生素C、膳食纤维、β-胡萝卜酸都能促进视力的发育。一般情况下，芒果橙是不会引起过敏的，但是也有可能是因为某些人的过敏反应，导致身体不舒服。老年人和儿童的肠胃功能比较弱，最好不要食用芒果。在日常食用芒果的时候，要适量食用，因为芒果容易引起上火。
橘子富含各种维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类、纤维素、果胶等。芒果富含维生素C，胡萝卜素，蛋白质，糖，维生素E，膳食纤维等。二者不会发生冲突，而且可以作为一种营养的补充，它对人体的健康更加有益，比如分泌唾液和开胃，润肠通便，增强身体的免疫能力，美容等。
橙子的功效与作用
1、橙子能很好地清除食物中的油脂，同时橘子含有丰富的维他命，对人体有好处。
2、橙子是一种富含纤维素的水果，可以促进肠道的蠕动，促进肠胃的消化，促进排便。
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