胃潴留要注意些什么呢?胃潴留大家可能比较少听说,它也是胃病的一种,同理患者也是有相应的注意事项的。下面我们就来看看,胃潴留要注意些什么。
胃潴留或称胃排空延迟是指胃内容物积贮而未及时排空。凡呕吐出4~6小时以前摄入的食物,或空腹8小时以上,胃内残留量>200ml者,表示有胃潴留存在。本病分为器质性与功能性两种,前者包括消化性溃疡所致的幽门梗阻,及胃窦部及邻近器官的原发或继发的肿瘤压迫、阻塞所致的幽门梗阻。
对于已经出现的胃潴留,在饮食上应该注意。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5―6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。吃饭时一定要细嚼缓咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。饮酒,特别是空腹饮酒对胃潴留患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。
还有,胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃潴留、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。
每种食物有不同的营养成份,所以我们平时也要合理的饮食。对于胃潴留患者来说,适宜吃一些养胃的食物。山药具有平补脾胃的功效,利于脾胃消化吸收,可促进营养物质的吸收利用。每周2-3次,山药切片后需立即浸泡在盐水中,可防止氧化发黑。而鸡蛋含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸,营养价值丰富,容易被人体吸收。鸡蛋羹松软,适合胃肠道疾病的患者调理,每周3-4次,饭前食用。
胃溃疡需要注意些什么
胃溃疡的患者首先需要在医生的指导下进行科学规范的治疗，避免盲目应用偏方或者应用保健品替代药物进行治疗。
胃溃疡的患者如果存在幽门螺旋杆菌感染，一般需要按疗程应用奥美拉唑，果胶铋，阿莫西林，克拉霉素等药物进行治疗，以根除幽门螺旋杆菌，在用药期间要避免盲目停药或者自行调整用药剂量，以免溃疡复发。
另外，患有胃溃疡的患者还要注意改善生活方式，养成规律的饮食习惯，调整饮食结构，要避免吃腌制，熏烤，油炸的食物，避免吃辣椒，生蒜等辛辣刺激的食物，避免吃霉变的食物。
胃溃疡的患者要多吃一些易于消化吸收的食物，摄入的食物要多样化，避免偏食，要少食多餐，避免暴饮暴食。
胃溃疡的患者还要尽量避免服用非甾体类抗炎药物，规律作息，保证充足的睡眠，缓解精神压力，保持良好的心理状态，这样有利于胃溃疡的康复。
好习惯养好胃 日常养胃需要注意些什么？
合理运动
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。但是饭后立即进行剧烈活动，会直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良。因此，进食后应休息0.5～1小时后再进行活动。但也不要立即睡觉，否则食物在胃内存留时间过长，将影响胃消化功能。
腹部按摩
每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
健康饮水
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道。中午10点左右喝一杯，午饭前喝一杯，下午3点左右喝一杯，晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
保暖护养
虽是夏季，但同样需要暖胃，特别注意不要吃太多的凉性食品，不要总在有空调的房间坐着，总之要时时注意不要让胃受到风寒。下雨时温度下降，要增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
心态平静
你是否有这样的体会：当心情郁闷的时候，一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出，人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。因此要保持开朗、愉快心情，hold住胃部。
饮食规律
饥一顿、饱一顿，无意间的慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。
从饮食规律上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。强行改变作息、进食的时间段只会伤害健康。
细嚼慢咽
胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，藉由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
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