痛风患者是可以适当吃素包子以及馒头的，尽量少吃肉包子。因为馒头和包子是由于淀粉所做成的食物，而淀粉是低嘌呤的食物，属于粮食类的食品，患者是可以吃的。但是患者要尽量少吃肉类食物，因此在吃包子的时候尽量选择素包子，要少吃肉馅包子，以免加重病情。
痛风患者要尽量节制饮食，避免暴饮暴食，避免吃高嘌呤的食物，比如各种海鲜，海产品，动物内脏以及肉类食物，浓肉汤，火锅汤等。可以多吃水果，蔬菜以及粮食类的食品，还要戒烟戒酒。
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