人在摄入的热量远远的超过消耗的热量的情况下，非常容易患上脂肪肝。脂肪肝是一种常见的疾病，过多的脂肪堆积在肝脏当中，容易影响到肝脏的功能，患者或许会出现腹胀，消化不良等表现。
发生脂肪肝的原因，往往是由于患者缺乏运动，导致热量的消耗减少，在饮食方面又摄入了过多的热量，比如暴饮暴食，吃饭过快，这往往都是造成脂肪肝的原因。一旦发现有脂肪肝，就要调整自己的饮食结构，并且适当的增加运动，增加能量的消耗。
人体在什么情况下分泌胰岛素
人体在血糖升高情况下分泌胰岛素。
胰岛素是由胰腺器官所分泌，主要是由于胰腺β细胞来进行分泌。胰岛素在体内是一个非常重要的激素，可以帮助血糖进入细胞内被利用，从而给人体提供能量，而且可以帮助降低血糖水平，胰岛素是人体当中唯一可以降低血糖的激素。对于人体而言，如果出现了胰岛素分泌缺乏，则会导致血糖水平上升，出现糖尿病的状态。还有些患者在胰岛素分泌以后，如果出现了作用障碍，同样也会导致血糖异常，对存在胰腺炎或者是自身免疫机制导致胰腺受损的人群，则容易出现胰岛素分泌异常，一定要关注患者的血糖水平。对于一些慢性胰腺炎的患者，或者是自身免疫相关的胰腺炎患者，要关注血糖水平是否会出现升高。
控制胰岛素分泌的方法主要就是药物治疗和饮食调理，首先可以在医生的指导下进行药物治疗，同事的时候也要注意自己的饮食，控制总热量、合理配餐、定时定餐，多吃蔬菜水果，不要吃含糖量高的食物，平时的时候还要多运动。
为什么大量饮酒的人会得脂肪肝？
大量饮酒就很容易造成酒精性脂肪肝，主要是由于乙醇对肝细胞具有损害作用，会损害肝细胞中线粒体的结构，会导致肝细胞脂肪变性，严重的患者还会出现肝细胞纤维化，如果不及时控制，会进展到酒精性肝硬化，甚至会导致肝细胞癌变出现原发性肝癌，所以要控制饮酒，尽量不要长期大量的饮酒，尤其是不要饮用高度的白酒。
平常要注意合理饮食，适当补充优质蛋白质、维生素、纤维素等食物，这对于肝细胞的修复还是比较重要，平常不要吃太油腻的食物。
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