年轻人高血脂应当减少动物性油脂、动物内脏等高脂肪食物的摄入，避免酗酒，适当增加运动量促进脂肪的消耗。通过饮食和生活方式的改善，如果仍然不能降低血脂，可服用他汀类、贝特类、胆固醇吸收抑制剂等降血脂的药物降低血脂。
建议年轻人养成良好的生活习惯和饮食习惯，谨慎使用避孕药、类固醇激素等干扰脂肪代谢的药物，定期进行身体检查，出现血脂、血糖等指标异常，及时采取控制措施。
老人高血脂怎么办才能降低
老年人高血脂应当到医院进行系统的身体检查，对糖尿病、甲状腺功能减退等影响血脂代谢的基础性疾病进行积极的治疗，饮食上做到低脂、低胆固醇，必要时在医生的指导下服用洛伐他汀、依折麦布、非诺贝特等降血脂的药物。
老年人服用降血脂的药物，建议在医生的指导下进行，出现头晕、皮肤瘙痒、胃肠道不适等不良反应及时停药，服用药物后定期检查肝肾功能。
瘦人高血脂怎么办才能降低
瘦人高血脂首先应当到医院进行系统的检查，如果是遗传高血脂需要服用降血脂的药物治疗，如果是糖尿病、肾病综合征，甲状腺功能减退等疾病引起的高血脂，建议采取针对性的治疗措施，对基础疾病进行积极的治疗。瘦人高血脂的患者饮食上尽量减少动物性油脂的摄入量，可用植物油代替，牛奶喝低脂牛奶，减少低密度脂蛋白胆固醇的摄入量，增加高密度脂蛋白胆固醇的摄入量。
高血脂并不是胖人的专利，瘦人也会得高血脂，不能因为体型偏瘦而忽视对高血脂的调整和治疗，建议在医生的指导下调整饮食结构和服用降血脂药物。
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