第一，有严重口干症者往往需要避免吃松脆的食物，如没有加工的蔬菜，干燥或坚硬的食物以及黏性食物。
第二，有严重的口腔健康不良状况的，比如牙齿缺失、脱落、松动的患者可以选择更为柔软的，碳水化合物含量更高的，更容易咀嚼的食物。
第三，在缺乏唾液的情况下避免吃糖类食物，糖类容易黏附在牙齿上会增加细菌增殖和龋齿的风险。
第四，可以尝试吃各种水果和蔬菜，瘦肉和植物蛋白，全谷物有健康脂肪的食物，以及易咀嚼的食物，应尽量避免含饱和脂肪添加糖和过量钠的食物。
第五，为了缓解口干的症状，许多人会选择不停的喝饮料，但要记住以下几点：
第1点，就是避免和那些容易引起蛀牙和牙釉质侵蚀的饮料，如苏打水，果汁，加糖的冰茶，咖啡和任何的酸性饮料等。
第2点，避免不停的喝水，喝水会冲走唾液，削弱唾液的保护作用。
第3点，尝试使用替代饮用的一些液体，如木糖醇、牙龈和唾液刺激剂，以缓解口干的症状。
干燥综合征如何饮食
干燥综合征患者宜多饮水，选择低盐饮食，宜食用牛奶、豆类、蛋类、瘦肉等优质蛋白食物，避免吃辣椒、胡椒、生蒜等辛辣食物，忌食腌制、烟熏、烧烤等刺激性食物，忌饮酒。
干燥综合征患者除了注意饮食外，应在进食后及时刷牙和漱口，建议使用含氟的漱口液漱口及含氟的牙膏刷牙，可减少龋齿的发生。避免应用容易引起口干的药物，如阿托品，定期进行口腔健康检查和护理。
干燥综合征的治疗方法
干燥综合征目前尚无根治方法。主要是采取措施改善症状，控制和延缓因免疫反应而引起的组织器官损害的进展以及继发性感染。
第一、改善症状
（1）减轻口干症状，保持口腔清洁，勤漱口，减少龋齿和口腔继发感染的可能。
（2）干燥性角、结膜炎可给以人工泪液滴眼，以减轻眼干症状，并预防角膜损伤。
（3）肌肉、关节痛者可用非甾类抗炎药以及羟氯喹。
第二、系统损害者应以受损器官及严重度而进行相应治疗。如果病人有重要的脏器受累，比如说有间质肺炎等，可能会用上环磷酰胺，但是大部分用的一些药物就是硫酸羟氯喹、白芍，都可以用来调节免疫。对合并有神经系统疾病、肾小球肾炎、肺间质性病变、肝脏损害、血细胞低下，尤其是血小板低的、肌炎等则要给予肾上腺皮质激素，剂量与其他结缔组织病治疗用法相同。对于病情进展迅速者可合用免疫抑制剂，如环磷酰胺、硫唑嘌呤等。出现有恶性淋巴瘤者宜积极、及时地进行联合化疗。
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