肌酸粉是使健美者增加肌肉爆发力和持久耐力的化学物质。在健身期间食用肌酸粉可以增加肌肉的力量，有利于肌肉的合成、增加肌肉的体积，还能快速补充能量、促进新肌肉的增长。
但是在食用肌酸粉时要掌握剂量和时间，以免造成机体负担或者肥胖。服用肌酸粉期间要大量补充水分，不可与酸性饮品共同服用，以免肌酸粉的作用不能完全发挥。
薏仁粉有哪些作用和功效 薏仁粉的作用与功效
薏仁粉有解热、镇静、镇痛、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、抗癌、祛湿的作用，薏苡仁油的饱和脂肪酸，能阻止或降低横纹肌的收缩作用，能减少肌肉挛缩，并缩短疲劳曲线。薏仁粉可以治疗各种疾病引起的发热、关节炎、关节肿痛、软疣和痤疮，还可以治疗各种癌症。薏仁粉还有美白、淡化色斑、改善肌肤油性的功效。
薏仁粉的作用与功效
1、利湿。用薏仁粉配合车前草、猪苓、茯苓、泽泻一起使用，可以治疗水肿，小便不利。用薏仁粉配合牛膝、木瓜、防己、紫苏、槟榔，可以治疗足关节和膝关节的肿痛，以及脚气。
2、薏仁粉还有健脾的功能，和白术、茯苓、炒山药、炒扁豆、芡实一起使用，可以治疗脾虚的腹泻；还可以和熟薏仁一起使用。
3、薏仁粉有除湿气的功效。
4、薏仁粉最大的功效就是可以美白去斑，多吃可以起到美容的效果，可以清除雀斑或黄褐斑，还有痘痘。
5、薏仁粉可以调理脾胃，还可以预防心血管疾病，降血脂，胆固醇，因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以使肠道对脂肪的吸收率变差，从而降低血脂肪，血糖。
薏仁粉的禁忌
1、虚寒体质不宜长期服用，经期的女性要避免食用。
2、薏仁所含的醣类黏性较高，不能多吃，吃太多会消化不良。
3、孕妇不能多吃，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，虽然不会引起胎儿畸形，但不可以多吃。
姜粉的功效与作用及禁忌 姜粉有什么功效作用和禁忌
姜粉顾名思义就是生姜晒干制作的粉末，是药食兼用的调料，那么姜粉的功效与作用及禁忌是什么呢？接下来一起来了解一下吧。
姜粉的功效与作用
1、温中止呕
姜粉在生活当中特别常见，其中含有的姜酮和姜烯酮的混合物，有一定止呕的功效，服用药物之后可以帮助改善胃热呕吐的症状，避免出现呕吐加重的表现，还可预防晕车、晕船。
2、活血驱寒
姜粉当中的营养成分对血管和呼吸运动中枢神经都能起到兴奋的作用，可以促进血液引起的血液循环，刺激周边循环，有助于预防感冒，还能帮助排出体内的寒气，在痛经的时候适当的喝姜粉水还能缓解痛经症状，发烧时也有排汗作用。
3、除老年斑
姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，中老年人常吃姜粉可除老年斑。
4、增进食欲
姜粉当中有姜辣素成分，对口腔和胃黏膜有刺激作用，能帮助促进消化液分泌，有助于食物的消化速度提升，可以帮助增强食欲，适量吃同时还可以刺激胃黏膜和口腔，避免出现食欲不振等症状。
5、解毒
姜粉煎汤饮服，可用于治疗半夏、南星中毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此，在炮制半夏、南星的时候，常用姜粉同用，以减除毒性。
姜粉的禁忌
姜粉的应用特别的广泛，但是在吃的时候也有一定的禁忌，如果本身属于内热阴虚体质尽量不要吃，吃了之后可能会导致体内的火气上升，容易出现咽喉疼痛、声音沙哑的症状。
本文Hash：a262315b00e3163a2323a27d00c57e0adc0c2b18
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
酸梅粉的功效与作用
酸梅粉的功效与作用1、补充维生素a酸梅粉中含有大量维生素a，食用后能尽快吸收这种维生素，还能促进视神经发育，缓解眼疲劳，更能预防视力下降。除了这些以外，酸梅粉还能影响人类身体对微量元素钙的吸收，会对人类骨骼健康产生不良影响，严重时骨关节疾病就会高发。以上即是对酸梅粉的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
-
三七粉的功效和作用
下面我们来详细了解一下三七粉的功效和作用。三七粉的功效和作用1.抗肿瘤研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度，对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。通过对上文的阅读，相信大家对三七粉的功效和作用也已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
-
叶酸片的作用和功效
叶酸片的作用和功效1.抗肿瘤国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。
-
骆驼奶粉的功效和作用
骆驼奶粉顾名思义是骆驼奶加工成的骆驼奶粉，由工厂采用低温干燥技术制成。骆驼奶粉的功效和作用1.增强体力驼乳中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益于人体健康的营养成分且易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。骆驼奶粉的功效和作用，相信通过上面的列举大家已经有了新的认识。
-
骆驼奶粉的功效和作用 骆驼奶粉的好处
骆驼奶粉顾名思义是骆驼奶加工成的骆驼奶粉，由工厂采用低温干燥技术制成。骆驼奶粉的功效和作用1.增强体力驼乳中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益于人体健康的营养成分且易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。骆驼奶粉的功效和作用，相信通过上面的列举大家已经有了新的认识。
-
儿童蛋白粉的作用和功效
儿童蛋白粉的作用和功效包括补充能量、提供营养、提高机体免疫功能、促进肌肉骨骼发育、提高记忆力等。1、补充能量：儿童生长发育需要较多的能量，蛋白粉能提供身体所消化的部分能量，维持组织蛋白更新。2、提供营养：儿童蛋白粉中含有的蛋白质可向细胞输送各种营养。3、提高机体免疫力：儿童蛋白粉中含有较多蛋白质，而免疫系统的运行需要蛋白质的参与，因此儿童食用蛋白粉可提高机体免疫力。4、促进肌肉骨骼发育：肌肉松弛收
-
盐酸氮芥酊的功效和作用
盐酸氮芥酊的功效和作用主要是治疗白癜风，盐酸氮芥酊主要成分是氮芥，氮芥在以前是用在治疗肿瘤方面的疾病，把它制成盐酸氮芥酊后主要可以治疗白癜风，它的功效主要是通过对皮肤的刺激使白斑处的皮肤变黑，所以可以治疗白癜风。盐酸氮芥酊还可以治疗银屑病，可以加快患者皮疹恢复，使鳞屑减少，有部分人使用盐酸氮芥酊出现皮肤发红，发痒，肿胀，水泡等，这种情况要停止使用，然后在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗。
-
三七粉的功效和作用有哪些
三七粉的功效和作用有哪些1.抗衰老三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。
-
醋酸氯己定栓的作用和功效
醋酸氯己定栓是一种具有双胍结构的化学合成物，为广谱抑菌杀菌剂，对革兰氏染色阳性及阴性细菌具有抑菌杀菌作用，是强防腐消毒剂。国外文献报道体外实验表明它能够抑制多种真菌及酵母菌的生长，对毛滴虫和生长期带孢子菌有抑制作用，具有消炎作用，本品常用于宫颈柱状上皮异位，化脓性阴道炎，外阴阴道假丝酵母菌病，滴虫性阴道炎，对内痔，肛窦炎，肛周脓肿等疾病也有较好的疗效，可将栓剂塞入肛门内，3-7天一个疗程。
-
硫酸羟氯喹片的功效和副作用
硫酸羟氯喹片的主要功效能够用于治疗类风湿性关节炎，青少年慢性关节炎，盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮，以及由阳光引发或者加剧的皮肤病变。这是一种其他解热镇痛类的抗炎药物。这个药物的主要副作用会表现为视网膜的变化，有视网膜色素沉着变化和视野缺损，角膜水肿和混浊。还可出现有皮肤的瘙痒，皮肤黏膜色素变化，头发变白和脱发等。胃肠道的刺激，可出现有恶心，腹泻，厌食，腹痛。中枢神经系统的影响，可出现头晕，耳鸣，听
-
枸橼酸氢钾颗粒的功效和作用
枸橼酸氢钾钠颗粒主要成分是枸橼酸，是用于防止各种原因引起来的低钾血症。常用量一般是一天三次，一次一到两包，用温开水冲服。该药物在临床应用当中有可能会产生不良反应，其中比较常见的是口腔异味儿，以及胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹泻、腹痛。在空腹剂量较大时，原本就有胃肠道疾病患者当中，很容易发生胃肠道自己的症状。再就是高钾血症，可能会出现比较明显的一些症状，比如乏力、手足口唇麻木、不明原因的焦虑、长期大
-
盐酸金霉素软膏的功效和作用,
盐酸金霉素软膏主要成分是金霉素，为四环素类广谱抗生素，对金葡菌、化脓性链球菌、肺炎球菌及淋球菌，以及沙眼衣原体等有较好抑制作用。适用于浅表皮肤感染。常用于脓疱疮等化脓性皮肤病，轻度小面积烧伤及溃疡面的感染。局部外用。取本品适量，涂于患处，每日2-3次。但是在使用盐酸金霉素软膏的时候要注意用药部位如有烧灼感、瘙痒、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。
-
糠酸莫米松鼻喷雾剂的作用和功效
主要的作用就是用于治疗过敏性鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎，慢性鼻炎。主要的功效就是降低鼻黏膜敏感性，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气，减少流鼻涕、鼻痒、打喷嚏症状。但是具体的治疗效果也有个体差异。在用药治疗过程当中需要定期到门诊复查，观察治疗效果，明确恢复情况。有很少一部分患者在用药以后会出现药物不良反应，比如鼻腔干燥，鼻腔疼痛，鼻黏膜糜烂，鼻涕带血，大部分患者在停药以后副作用也会随之缓解。
-
盐酸金霉素软膏的功效和作用,精选
盐酸金霉素软膏主要成分是金霉素，为四环素类广谱抗生素，对金葡菌、化脓性链球菌、肺炎球菌及淋球菌，以及沙眼衣原体等有较好抑制作用。适用于浅表皮肤感染。常用于脓疱疮等化脓性皮肤病，轻度小面积烧伤及溃疡面的感染。局部外用。取本品适量，涂于患处，每日2-3次。但是在使用盐酸金霉素软膏的时候要注意用药部位如有烧灼感、瘙痒、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。
-
瓢儿白的功效作用 瓢儿白的功效和作用
瓢儿白通常是十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的一个变种，以墨绿色叶为产品的二年生草本植物。除了食用之外还可以用作药用，那么，瓢儿白的功效作用是什么呢？接下来就一起了解一下吧。瓢儿白的功效作用1、促进消化瓢儿白含有丰富的膳食纤维，能促进肠壁蠕动，帮助消化吸收，防止大便干燥。适量进食炖煮的瓢儿白有助于通利胃肠，最适合肠胃不佳的患者食用。2、利尿作用瓢儿白含有β-胡萝卜素、铁、镁等元素，小白菜中的钾能促
