血糖高和血脂高是两种不同的疾病，饮食调理的方法也会不一样，具体情况如下：
1、血糖高：血糖高通常是指血液中葡萄糖含量升高，在饮食方面要避免高糖的食物，合理控制总热量，要注意膳食多样化，少食多餐，定时定量，血糖高可以通过以上方法来调理饮食，可以缓解血糖高的情况。
2、血脂高：血脂高通常是指高脂血症，患者尽量少吃一些高胆固醇，高钠，高脂肪以及高饱和脂肪酸的食物比如，炸鸡、咸菜等，可以适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以多吃一些高膳食纤维的食物，患者平时也要控制饮食量，避免暴饮暴食，患者出现血脂高的情况，可以通过以上方法来调理饮食。
血糖高和血脂高如果通过调理饮食不能控制病情，患者要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗或其他方法治疗，以免延误病情给患者带来伤害。
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