跳绳600个能降多少血糖是不能进行明确的。
跳绳是一项耗时短但消耗能量比较大的有氧运动，全身都能够得到锻炼。跳绳能够在短时间内消耗身体内大量糖分、燃烧身体内的脂肪，对于血糖高的人具有一定的降血糖效果，但是跳绳600个能降多少血糖是不能进行明确的。要注意跳绳前热身，避免扭伤关节。跳绳还需要适量，跳绳过度会导致身体内血糖大幅度减少会引起头晕、心跳加快等症状。存在血糖高的人除通过跳绳降血糖以外，还可以进行慢走、慢跑、爬山等运动来降血糖。
血糖高的人日常生活中要注意控制好饮食，鼓励粗粮来代替细粮，因为粗粮的升糖指数比细粮的升糖指数低，对血糖的影响小。吃水果时要避免吃一些糖分过高的水果如榴莲、葡萄等，还要定期检测血糖。
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