颈椎轻度的退行性变是可以缓解，但是很难完全治好，因为颈椎退行性变是由于软骨进行性消失，骨质过度增生而形成的一种病变。
当然如果病情轻微，并且及早改善不良的生活习惯以及姿势，患者症状可以得到明显的缓解，所以平时一定要注意保养，注意休息，避免长时间伏案工作、学习，也不要长期低头看手机，要适当挺胸抬头，还要按摩颈部，注意保暖，避免寒冷刺激，局部也可以通过各种理疗方式来对症处理，缓解症状，必要时则需要应用药物治疗。
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