多数不孕症是可以预防的,比如由多囊卵巢综合征引起的排卵不正常,可以通过适当运动,控制好体重,实现自主排卵,预防不孕。同时不打算怀孕,尽量使用避孕措施,以免引起怀孕,流产对造成不孕也是有重要影响的。
建议平常也要有健康的饮食,生活习惯等,不可暴饮暴食,备孕前最好戒烟戒酒,还要注意阴部卫生,勤换洗内裤等。
喝茶可以预防癌症吗 喝茶能不能预防癌症
癌症分为致癌、促癌、演进三个过程,与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。癌起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。在日常生活中,喝茶可以预防癌症吗?下面就一起来看看吧。
喝茶可以预防癌症吗
喝茶抗癌没有科学研究结果佐证。对于喝茶是否能抗癌,国内并没有权威机构做出明确说明,而且有关茶多酚等成分具有抗癌作用的研究,在人体中并没有得到明确的依据。茶叶中含有的茶多酚,有健康保健功效,对于预防癌症还没有科学结果佐证。
茶叶的功效
1、预防早老性痴呆
茶对大脑细胞有保护作用,可以有效延缓大脑退化,有助于维持大脑血管的健康。茶叶中的茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。研究表明,多喝茶是可改善记忆力和防止早老性痴呆。
2、提高免疫力
连续2周每天喝5杯茶的人,其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
3、降血糖
茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用,还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践,主要就是发挥了茶多糖的作用。
4、抗氧化
茶叶中含有茶色素,茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等,具有延缓衰老以及美容等作用。
高脂血症可以预防吗
高脂血症是由于各种原因导致的血浆中的胆固醇、甘油三酯升高的表现,包含低密度脂蛋白胆固醇水平升高和高密度脂蛋白胆固醇水平降低,是一种全身代谢异常的疾病。高脂血症是可以预防的疾病,生活中可通过以下方式预防:首先控制饮食,日常生活中多吃清淡的食物,尽量少吃含胆固醇以及脂肪较高的食物,肥肉和油炸类的食物尽量不吃。同时保持良好的生活作息习惯,定时、定量、定餐。其次还要戒烟、戒酒,坚持每天规律的运动,控制好体重。
高脂血症的预防是一个长期的过程,一定要长期坚持,如果意外患上高脂血症,应及时的服用药物治疗,比如罗汉茶化浊颗粒,具有清热化浊、通胀活血的功效,可用于痰浊阻遏证之高脂血症的辅助治疗,也可以根据情况联合西药治疗。 如需用药或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师在其指导下合理用药。
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