压腿的时候主要是让下肢肌肉进行拉伸,拉伸的时候受力最大的部位当然是肌肉两侧的肌腱附着在骨面的地方,它由少量的软骨和骨组织交界的地方组成。
当压腿的时候肌腱附着在骨的地方,就相当于是软骨和骨交界的地方,它受到强烈的拉力,软骨跟骨发生摩擦就会听到声响,听到这个声音响实际上是软骨跟骨摩擦的声音,用力大了对身体、对于骨关节的地方不太好。
建议循序渐进,不要一次到位,慢慢进行拉伸,这样对身体会好一点,要太用力了有时候脱位、半脱位都不好。
大腿根骨头响怎么回事
第一大腿根这个地方走路的时候出现骨头响,考虑有可能是因为局部的股骨头缺血性坏死所引起的症状。但是一般情况下,它除了有响这个症状,还有可能会出现局部的疼痛,或者说是行走困难或者关节活动困难的症状。
第二种情况,那就有可能是髋关节的周围软组织的慢性的劳损、损伤或者关节里面的韧带损伤,所引起的骨头响的症状。
平常我们建议尽快的到医院,进行髋关节的CT,或者说是髋关节的核磁共振检查去明确病因以后,根据病因针对性的治疗。
大腿根的骨头疼是怎么回事
大腿跟骨头痛有多种原因,分儿童和成人。
如果是儿童,常见是髋关节一过性滑膜炎,这种病经过休息放松以后可以好转,如果经过休息不见好转,一定要去医院进行就诊。
如果是成人最常见的也是髋关节的滑膜炎,这种病最容易出现在这一段时间或者这一天,前一天走路比较多,然后天气有剧烈的变化,由天气热、变冷或者晴天变下雨的时候,就容易有这种情况,有点像风湿性关节炎这种感觉。
其次,要排除一些器质性的疾病,像成人的股骨头坏死,它走起路来也容易有大腿根的骨头痛。如果成人有长期服用激素或者从事潜水的工作,这种病人要小心,一定要去医院做检查,拍个片明确一下。
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