第1个，在饮食方面建议清淡一些，多吃蔬菜和水果，适当的多喝温开水，建议暂时不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易过敏的食物；
第2个，要改变一些不良的生活习惯，建议不要熬夜，不要过度用法，不要抽烟，不要喝酒；
第3个，在发病以后需要及时到耳鼻喉科就诊，然后进行规范化的治疗，在治疗过程当中需要定期复诊，观察效果。
总体来说，急性扁桃体炎属于常见疾病，通过日常调理和规范的治疗以后，大部分患者的病情就会逐步的好转。
慢性扁桃体炎怎么调理
慢性扁桃体炎的患者首先要通过改善生活方式的办法加以调理，慢性扁桃体炎的患者要保持口腔卫生，饭后勤漱口，早晚刷牙，另外，要避免吃肥肉，油炸食品等油腻的食物，避免吃辣椒、生蒜等辛辣刺激的食物，要戒烟、戒酒，充分休息，规律作息，避免熬夜，另外要适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
另外，慢性扁桃体炎的患者还需要在医生的指导下进行科学规范的治疗，慢性扁桃体炎的患者如果病情比较严重，反复发作，或者扁桃体过度肥大，影响吞咽、呼吸，经过保守治疗无效，可以进行手术治疗。
如何调理扁桃体发炎 扁桃体发炎应该怎么改善
扁挑体发炎时，吃不下饭，睡不着觉，甚是难受。平时活泼开朗的我们，因为扁桃体炎一下子就会变得萎靡不振。那遇到扁桃体炎，我们该怎么办呢?如何调理扁桃体发炎呢?
【如何调理扁桃体发炎？】
第一，扁桃体之所以发炎就是因为平时不注意，或者是自己不多多运动，身体抵抗力下降，从而不能与病菌作战，或者是自己不爱护身体，感冒久久不治疗就会引起发炎，长时间这样就会经常发炎，扁桃体就失去了它原本的免疫功能。
第二，平时多多运动，锻炼好身体，这是一个很关键的一面，如果不锻炼好身体，就是再好的身体条件也会生病，所以，为了预防扁桃体的发炎，就应该多出去活动。
第三，感冒了，扁桃体发炎了一定要记得吃药，很多人会觉得不要紧，没过多久就会自动好起来，遇事就一天拖一天，但是越拖越久，还是不好，发炎还是越来越严重了。因此应该注意及时吃药。
第四，除了吃药，还应该多喝点热水，这样的话，身体的各个器官也有利于得到循环，新陈代谢得到更新，热水也可以润喉，这样的话，嗓子会更好受一点。
第五，另外，还要多吃蔬菜水果，补充相应的营养，这些食物对身体的回复有一定的好处，我们一定不能疏忽。
第六，总是我们不能还口不择食，一味只追求味觉享受，吃刺激的食物，这样会导致喉咙更加不好。这个时候应该懂得好好保护自己。
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