呼吸困难的患者在家自救方法包括改善体位，使用急救药物等，必要时就医处理。
呼吸困难时患者尽量取坐位，以减少肺的负担。有哮喘发作和慢阻肺的发作的患者尽量要备一些气雾剂，如硫酸沙丁胺醇气雾剂等，可以起到急救的作用，家里有氧气的尽快给予吸氧，一些患者是由心脏原因引起，家里最好备硝酸甘油，出现症状时可以舌下含服。如果上述处理后仍然不能缓解，也要尽快拨打120求助。
呼吸困难是主观感觉和客观征象的综合表现，患者主观上感觉吸气不足、呼吸费力，客观上表现为呼吸频率、节律和深度的改变，严重时可出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸，甚至发绀。呼吸困难是呼吸衰竭的主要临床症状之一。
呼吸困难的病因包括呼吸系统疾病，气道阻塞、肺部疾病、胸壁、胸廓与胸膜疾病等；心血管系统疾病，各种原因所致的心力衰竭、心脏压塞、缩窄性心包炎等；其他还有肥胖、酸中毒、急性感染、血液病等也可引起呼吸困难。因此出现上述情况时，建议在医生指导下进行治疗。
阳康之后呼吸困难怎么回事 阳康之后呼吸困难怎么回事呢
很多人表示，阳康后整个人感觉很累，胸闷气短，每个人都很担心自己变成心肌炎或者白肺。那么，阳康之后呼吸困难是怎么回事呢？接下来就一起来看看吧。
阳康之后呼吸困难怎么回事
阳康之后呼吸困难是因为人体体力和功能恢复需要时间，大约需要两到三周，疾病恢复的早期，普遍存在疲乏、倦怠，因此感染了奥密克戎之后的活动还是工作，都不能过度疲劳。这个时候不要太焦虑，注意休息、加强营养，让自己尽快回归到正常状态。
如果稍微活动就出现呼吸困难，这个时候需要到医院就诊。如果症状较轻，可以进行呼吸功能锻炼，如腹式呼吸，也可以练练呼吸操。运动过程中，建议穿宽松舒适的衣服以及合适的运动鞋，身体要自然放松，不要屏气也不要过度换气，如果发生呼吸困难，可随时停止。如果觉得太轻松了，可以通过提高频率来增加活动的效果，但是所有的活动要适当，不要过度锻炼。
阳康后要注意什么
1、保持健康的生活方式
康复期间应保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适当运动、保持良好的睡眠质量和心理状态。
2、继续遵守防护措施
康复期间应继续遵守当地的防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。
3、饮食控制
有喝咖啡习惯的，可在发病之日起半个月后逐步恢复，第一次少量喝几口，观察一下，看看自己是不是有心慌的表现，如果没有，可以继续。3月内身体没有系统恢复前，千万别吃冰淇淋，吃喝冰酒类冰冻食品饮料。
卡痰呼吸困难怎么办
卡痰呼吸困难可以通过用力咳嗽、药物、吸痰来缓解。卡痰呼吸困难可能是慢性支气管炎、阻塞性肺气肿继发肺部感染、支气管扩张、肺脓肿等基础疾病引起，临床应该根据患者的身体情况选择合适的治疗方法。
1、用力咳嗽：
对于神志清醒的患者，可以用力咳嗽，将痰液咳出，来缓解呼吸困难的症状。患者周围人还可拍打患者的背部，来帮助患者将痰液咳出。
2、药物：
药物主要是选择一些能够化痰的药物，西药有盐酸氨溴索、羧甲司坦、乙酰半胱氨酸等。中药有半夏、天南星、川贝母、瓜蒌等，通过以上药物来缓解卡痰呼吸困难的情况。
3、吸痰：
对神志不清、昏迷、痰液特别多有窒息可能的患者，需要立即进行吸痰。吸痰时常需要用到吸痰器，可用压舌板或开口器帮助患者张口，再将吸痰导管头端插入病人口腔咽部，将口腔咽喉部分泌物吸净，如果从口腔吸痰有困难者，也可从鼻腔抽吸。
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