如果血压是在90-140mmHg，可以在专业的医生指导下服用降压药，包括为的β阻滞剂，比如美托洛尔，也可以应用利尿剂或者是选择硝苯地平缓释片是具有平稳降压的作用，高血压的患者应该按时按量的服用降压药。
同时还应该注意饮食上的调整，要严格控制食物中胆固醇和脂肪的摄入，也要避免吃一些油炸类的食物，还有高盐的食物，特别是腌制类的食物，否则是容易导致血压进一步增高，也要适当的进行一些户外的活动，特别是进行一些有氧运动，对于降低体重稳定，血压会有一定的帮助。而且高血压的患者还应该保证充足的睡眠有1个良好的心态
一级高血压吃什么药
一级高血压患者在市面上，大多数的降压药物都是可以应用的，但是一定要根据本身的病情，在医生的指导下来选用药物。如果患者的心率较快，可以选择美托洛尔，比索洛尔等药物，可能效果会好一些。如果患者的脉压差比较大，可以选择利尿剂类的药物，如氢氯噻嗪，这样效果可能会比较好一些。如果患者合并其它的基础性疾病，比如像心脏病，糖尿病，心功能不全等，可以选择沙坦类的药物、普利类的药物，比如缬沙坦，氯沙坦，厄贝沙坦，贝那普利等药物。
除了服用药物，也建议以及高血压患者在平常生活中注意养成良好的生活习惯，同样也有利于血压的控制。
得了高血压一直吃药血压突然升高什么原因
血压突然升高可以考虑以下情况：
一，睡眠不足、生气、整天忧虑重重和焦虑情绪等都会引起血压波动，导致血压突然升高。
二，患者未规则服药。有些患者到一定时期血压正常后觉得已经恢复正常无需吃药，所以没有经过医生私自把降压药减量，这种情况也会引起血压升高。
三，患者是否有继发性高血压。因为继发性高血压在某些升压激素分泌过程中，也会导致血压突然升高，注意要排除继发性高血压情况。患者在高血压治疗过程中，血压平时控制比较的平稳，但是突然血压升高，并且使用ACEI或ARB类降压药物后血压仍不能下降，要注意是否继发肾脏动脉狭窄。
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