背部冷凉是由长时间受凉导致血液不循环引起的，背部冷凉缓解其症状可以及时进行热敷，拔火罐、艾灸、贴膏药等方法治疗，患者应根据自身病因，对症治疗。
背部冷凉会引起后背的疼痛，有的会出现腰椎活动受限，所以这种情况要注意腰部的保暖，多穿衣服。可以采取热敷，用暖水袋热敷，一次半小时，一天两次。可以采取拔火罐，可以去除风寒，改善局部的血液循环，可以配合应用雷火灸、活血止痛的作用。还可以贴活血化瘀的膏药，帮助缓解症状，如云南白药膏、麝香追风膏等。
患者平时注意背部的保护，注意保暖，防止着凉。尽量不要提重物，快速弯腰等。背部冰凉如果通过保守治疗症状还未消除，需要及时去医院就诊，用药需在医生指导下使用，不可擅自用药。
背部长粉刺怎么治疗
背部的粉刺可以考虑激光治疗。粉刺其实就是皮脂腺囊肿，青春期很容易出现这样的情况，通过激光的光热作用可以破坏皮脂腺内部的细胞和结构，从而达到治疗的效果。不过位于皮背部的皮脂腺囊肿一般情况下没有必要处理的，平时要注意休息，养成良好的作息习惯，避免熬夜，避免劳累，饮食上注意清淡饮食，忌辛辣油腻的食物慢慢都会恢复的。
背部筋膜炎怎么治疗
背部筋膜炎可以选择药物治疗、物理治疗等。
1、药物治疗：背部筋膜炎可能是过度劳累或者腰背部扭伤没有及时治疗等引起，会导致患者出现背部弥漫性酸胀以及疼痛，还会引起局部肌肉僵硬、按压痛等，并且在过度劳累或者晨起时会出现疼痛加重，可以服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药物，能够起到减轻局部炎症反应和缓解疼痛的作用，帮助患者的病情恢复。
2、物理治疗：如果背部筋膜炎的症状比较严重，在药物治疗的同时也可以配合物理治疗，比如红外线治疗、微波治疗等，能够促进局部的血液循环，促进组织的恢复，缓解背部筋膜炎引起的症状。
患者平时需要注意休息，不可以过度劳累，还需要注意背部的保暖，根据天气变化及时添加衣物，并且要戒烟戒酒。
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