首先需要明确钙、铁、锌等微量元素，都是人体必不可少的微量元素。虽然含量比较少，是微量的元素，但是对于人体的结构功能以及婴幼儿的发育都是必不可少的。单纯的通过食物获取有可能并不能满足自身发育的需求，所以大部分情况下，很多孩子都需要额外的补充钙、铁、锌等微量元素。补钙、补铁、补锌的产品现在在药店或者孕婴店都可以购买到，有药品也有保健品等，但是效果比较确切的，最好还是吃药店购买的药物，一般这些药物不会对身体造成不良的影响。
补钙和补锌的时间并没有特别的要求，一天当中不同的时间段吃都是可以的，效果方面并没有太大的差别，所以补钙和补锌是可以每天在任何时间段内吃的。一般不会对身体的微量元素的补充造成太大的影响，同时需要注意不要长期的补充，可以吃一个月停一个月，具体还得根据孩子的症状。
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