一紧张就手抖可能是因为生理因素所导致的现象，也可能是因为患者患有甲状腺功能亢进症所导致的症状，需要及时就医在医生的指导下进行心理治疗以及药物治疗，改善病情。
1、生理因素：
患者可能是因为在学习或者工作上有较大的压力，长期处于精神紧张的情况下，从而就会导致一紧张就手抖的现象发生，患者生理因素导致的疾病，一般不用服用药物来治疗，患者平时应多转移注意力，平时不要给予自己过大的压力，适当的参加一些自己喜欢的活动，多听一些舒缓的音乐，从而可以缓解病情。
2、病理因素：
患者可能患有甲状腺功能亢进症所导致的现象，患者可能会出现情绪不稳、容易激动、紧张、手抖等现象发生，所以患者一紧张就手抖，可能是患有甲状腺功能亢进症所导致的现象，患者应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧密啶片等药物，必要时进行手术治疗。
患者需要多休息，保持充足的睡眠时间。
一紧张手就发抖怎么办
第一点，对于这种情况，进行心理方面的干预是比较有必要的，患者平时保持放松的心情，稳定的心境，保证充足的睡眠，多参加户外运动都是有一定的作用的。
第二点，要注意多加练习，平时多和别人沟通交流，多参加上台发言等方面的项目，对于缓解这种情况也有一定的效果。
第三点，必要时可以在医生的建议下适当的服用抗焦虑以及镇静类药物，但是不要长期服用，以免导致药物的不良反应。紧张的时候出现手抖是一种比较正常的生理现象，与交感神经兴奋有关系。
一紧张就心慌手抖怎么回事
一紧张就心慌，手抖可能与下列因素有关：1、可能是心理因素导致，比如当在很多人面前说话的时候，就会出现此症状，不需要治疗，但是需要多进行这方面的锻炼。2、需要考虑是不是有糖尿病史。3、还有可能是患者自身有甲状腺功能亢进、严重性贫血以及心源性疾病引起的。
长期出现此症状，需要及时咨询心理医生，在医生帮助下进行调理，必要时应当去内科完善检查，以排除一些疾病因素引起的。
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