10岁儿童不爱喝水可以通过吸引兴趣、增加调味、给与鼓励的方式增加饮水量。
1、吸引兴趣：
10岁儿童如果不爱喝水可能是日常养成的习惯，如果想要改变习惯，要想一些办法，比如换一个造型好看的水杯，或者印有可爱图案的水杯，孩子喜欢新奇的东西，兴趣增加也会多喝水。
2、增加调味：
在水中放调味剂，例如白糖、葡萄糖、蜂蜜、橘子粉等，这些调味剂能够很好的改变白开水的味道，比较容易接受，平时要注意尽量不要吃饭后立刻喝水，因为胃内容量被食物大量占据不宜喝水。
3、给与鼓励：
适当给与一些肯定鼓励，增加儿童积极心，儿童会因为被夸奖而配合家长的要求。
如果儿童长期不喝水，会导致身体出现一些病症，从而引起咽喉肿痛、上火等现象，还会使身体代谢缓慢，严重时还会导致便秘。
不爱喝白开水怎么办？最佳的喝茶时间
每日饮茶的最佳时间
早上9点一杯花茶
专家建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。
早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。
医生表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。
晚上6点一杯红茶
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。
红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
头疼喝了茶水就不痛了,可是爱低血糖怎么办
头疼喝了茶水就不痛了可能是神经性头痛的原因，还有可能是感冒导致的，爱低血糖的患者可以吃一些含糖量高的食物或者静脉注射治疗。
神经性头痛可能是患者精神压力过大引起，患者过度吸烟、饮酒也会引起神经性头疼，患者会出现头晕、失眠、头痛等症状，患者在喝完茶后由于茶里有咖啡因，能够起到缓解疼痛及兴奋的作用，所以患者就会出现头痛喝了茶水就不痛的情况。
患者头痛也有可能是感冒导致，如果患者睡眠不足或者受到了冷风刺激，会引起感冒的发生，患者会出现头痛、鼻塞等症状，患者在喝完茶水后会补充体内所需要的水分，提到提高免疫力的作用就会缓解患者的头痛症状，所以就会出现头疼喝了茶水就不痛的情况。
如果患者爱低血糖可以合理膳食，进食糖果、饼干等食物进行缓解，或者可以注射高渗葡萄糖溶液、葡萄糖氯化钠注射液等，能够缓解患者的低血糖症状。
本文Hash：0ca5e54d681b083f6103cda40db2426c267f00f8
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
婴儿不喝奶粉怎么办
如果婴儿不喝奶粉，家长可以通过以下几个方法来帮助宝宝：1、首先家长要有耐心，2、给孩子选择一款跟母乳味道相近的奶粉，3、把母乳吸出来放到奶瓶中喂养，让孩子习惯奶瓶来吃奶的方式，4、尽量选择乳胶奶嘴，触感跟乳头一样。不主张采取强喂的方法，可以口服健胃消食口服液或者是益生菌，多给宝宝按摩腹部，适当的空空宝宝的肚子，让胃肠道蠕动。
-
10岁儿童脱发怎么治疗
10岁儿童脱发，如果是因缺钙所引起，可以在医生的指导下给儿童服用葡萄糖酸钙，同时联合应用维生素、鱼肝油进行治疗。但是也有的儿童脱发可能是由于学习压力较大所诱发的神经功能紊乱，可以服用安神补脑液进行调理，都能够起到治疗脱发的作用。10岁儿童脱发在日常的生活当中需要保持乐观的心情和心态，保持营养均衡摄入，勤洗头，保持头部皮肤卫生，能够预防脱发的症状加重。
-
4岁儿童抽动症怎么办
首先需要明确抽动症在儿童期也比较多见。出现抽动症主要的治疗方法就是进行行为控制治疗、配合药物治疗，尽量多提醒孩子，让孩子主动有意识的控制、减少这样的行为，同时可以给孩子补钙，有利于缓解肌肉的性害性。如果出现局部的肌肉性害性比较高，出现抽动的情况可以外用贴剂，例如低频电刺激有利于缓解肌肉的紧张度，减轻抽动症的症状。如果症状比较明显，而且经过行为控制治疗之后效果不好，可以考虑口服药物治疗。比较常用地药
-
7岁儿童视力0.6怎么办
7岁的孩子视力正常应该达到1.0，如果孩子查视力以后只有0.6，就要对孩子进行散瞳验光，就是睫状肌麻痹。散瞳以后就能验光看孩子有没有度数，根据度数来矫正，看能不能矫正到1.0，如果孩子能矫正到1.0，证明是屈光不正，如果孩子矫正不到1.0，就要请专业医生来判断到底什么原因，是不是存在弱视。弱视的孩子可能就会有一些散光、远视，排除弱视的时候一般用阿托品进行散瞳，阿托品散完以后，根据度数配镜，并且进行
-
5岁儿童拉肚子怎么办
当5岁儿童出现拉肚子时应根据不同的病因进行针对性的治疗：首先，如果是进食不当引起消化不良时，要控制饮食，以容易消化的食物为主，不要进食油腻、刺激胃肠的食物，也不要进食生冷、寒凉的食物。第二，如果考虑是病毒感染引起的拉肚子，应该给予抗病毒的药物，比如利巴韦林等，同时配合蒙脱石散及多种益生菌等药物进行共同治疗。如果是细菌感染，进食不干净饮食引起的，应该口服抗生素及蒙脱石散、益生菌来进行治疗。儿童一旦出
-
7岁儿童长牙疼痛怎么办
7岁的儿童在长牙的时候出现疼痛，患者可以用生理盐水，用双氧水漱口，保持清洁，也可以用小头的软毛的儿童牙刷去刷牙，尤其是刷干净这颗牙齿周围的软组织，这样疼痛可能会减轻，因为口腔卫生做得比较好，口腔里面的致病微生物不太多，炎症不太严重，所以就会慢慢的缓解疼痛。如果通过以上处理仍不能够缓解疼痛，建议带小孩子到儿童口腔科或者是口腔科等科室就诊，用生理盐水，双氧水等药水局部冲洗，冲洗完之后局部上碘甘油，连续
-
二岁儿童发烧39度怎么办
当测体温发现儿童体温39度的时候要看儿童的精神状态，如果精神状态不好、头疼，或者有其他的不适的时候，需要口服退烧药，现在世界卫生组织推荐退烧药只有两种，就是布洛芬和对乙酰氨基酚，其他的退烧药以前有很多种，但是现在不建议使用。如果使用退烧药以后体温没有下降，或者下降以后不久再次上升，需要到医院进行检查。在儿童发烧病人中有80%以上是由于病毒感染造成的，所以发现儿童有发烧症状的时候家长不能盲目使用抗生
-
6岁儿童口腔溃疡怎么办
6岁的儿童出现口腔溃疡可以通过微波，通过激光的方法来治疗，也可以用生理盐水漱口。患者也可以用口腔炎喷雾剂，或者是用开喉剑喷雾剂去喷口腔溃疡，还可以用西地碘含片含在口腔里面来辅助治疗。当然，患者要在医生的指导下用药治疗。小孩子有口腔溃疡，更要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，每天三餐饭后漱口。患者要多吃新鲜蔬菜，要多吃新鲜的水果，要补充维生素，补充微量元素。而且还要适当的运动，提升自身的免疫力和抵抗力。有
-
3岁儿童口腔溃疡怎么办
三岁的儿童有口腔溃疡，要到医院口腔黏膜科就诊，检查病因再处理，如果是由于科萨奇a16型病毒肠道病毒71型导致的，就有可能是患者有手足口病，就需要对症治疗，要给予稀粥，米饭，豆奶这种食物，并且用0.1%的氯己定去漱口，患者可以口服维生素b1，维生素b2，维生素c，还要使用抗病毒的药物来治疗。如果是由于遗传因素，免疫因素，环境因素等导致的复发性阿弗他溃疡，患者可以局部用生理盐水漱口，可以用0.1%的氯
-
8岁儿童口腔溃疡怎么办
8岁的儿童患者有口腔溃疡，患者可以用生理盐水漱口，能够起到一定的作用。患者也可以用口腔炎喷雾剂或者是用开喉剑喷雾剂去喷口腔溃疡，也能够起到一定的作用。口腔溃疡的患者，一定要清淡饮食，不要去吃辛辣的刺激性的食物，不要去吃烧烤油炸的食物。如果溃疡数目比较多，溃疡比较痛，患者还要吃流质或者是半流质的清淡的饮食。有口腔溃疡患者不要吃硬的食物，吃硬的食物可能会刺激到溃疡，可能会加重溃疡疼痛反应。小孩子还是要
-
两岁宝宝不爱吃饭怎么办
两岁的宝宝不爱吃饭，首先要调整饮食，两岁宝宝可以吃的辅食是比较多，可以每日更换饮食搭配，调动宝宝吃饭的积极性;其次，应该培养孩子良好的饮食习惯，教导孩子少吃零食，不偏食，三餐定时，不暴饮暴食。此外，家长最好适当的增加孩子的运动量，让孩子消耗更多的能量进而增加其食欲。最后，还要在中药的基础上注重给宝宝健脾，因为多数宝宝不爱吃饭都是与脾虚有关。中医常说，小儿脾常不足，宝宝的脾气虚弱，运化无力，导致胃的
-
儿童容易消化不良怎么办
今天小编就来跟大家分享一下，儿童肠胃功能紊乱容易消化不良怎么办?3、吃些酸奶首先酸奶自身就容易消化,其次能够给予肠道一定刺激,促使分泌更多的消化酶,此外还有杀菌作用,适合给消化不良发作频率高的婴幼儿食用。
-
儿童注意力不集中怎么办？
让孩子明白自己将来要奋斗的目标是什么，并要让他懂得只有通过努力才有可能实现，以此来慢慢培养注意力。加强体育锻炼，平时多跑步、打羽毛球，进行有氧运动，增强孩子的体质，训练孩子的协调性，可以让孩子不容易感到身心疲倦，容易集中精力。
-
做肠镜喝不完3000ml水怎么办
做肠镜喝不完3000ml水，可以通过口服药物、灌肠等方式清肠。1、口服药物：可以在医生的指导下，口服复方聚乙二醇电解质散、甘露醇等药物。复方聚乙二醇电解质散是一种清空肠道的泻剂，通过吸收肠道黏膜周围的水分，产生导泻作用，基本上是没有副作用的。甘露醇属于渗透性泻药，由于不能被吸收来提高肠腔内的渗透压，使肠壁中的水分被动进入肠腔，从而起到清肠的作用，甘露醇饮用方法是先喝甘露醇，然后在半小时内喝下约80
-
儿童几天不大便是什么原因怎么办
儿童几天不大便可能是便秘引起的，也有可能是肠道菌群失调引起的，可以服用药物治疗。1、便秘：儿童几天不大便比较常见的原因是出现便秘，一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起便秘。家长要保证儿童的饮食规律，膳食平衡，多吃粗粮和粗纤维食物，比如高粱、玉米、燕麦、红薯、黑豆、豌豆、黄豆，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、韭
