高血压患者睡眠可以在睡前做一些调养,比如可以用温水泡脚,然后听一些舒缓的音乐,放松身心,还可以饮食调理,喝一些莲子龙眼百合粥,莲子有消除心烦失眠的功效,百合能够安心神,比较有利于失眠的患者来食用。
如果经常的失眠,那么还需要咨询医生,经过检查,在医生的指导下服用一些相关的药物,也有利于恢复。建议高血压患者在平常一定要注意养成良好的生活习惯,定期的检查身体,还要保持情绪稳定,避免出现焦虑,着急,生气,只有通过各个方面的调理,这样才有利于身体健康。
高血压高血糖怎么治疗
高血压、高血糖一般需要生活调控以及药物治疗等。
高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血糖是指血液中葡萄糖的含量高于正常值,包括糖尿病和糖耐量异常等。
高血压的患者可以遵医嘱应用药物治疗,常用的药物有利尿剂,比如氢氯噻嗪、吲达帕胺等;钙拮抗剂,比如氨氯地平,硝苯地平等;还可以用β受体阻滞剂,比如普萘洛尔,美托洛尔等。
糖耐量异常的患者,要注意生活调控,比如饮食中要减少总热量,吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食,可以吃苦荞麦、南瓜、胡萝卜等。还需要合理运动,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。
而对于高血糖已经达到糖尿病的,需要遵医嘱应用格列美脲、盐酸二甲双胍或阿卡波糖等药物进行治疗。
治疗高血压怎么吃 九种食疗有效控制高血压
高血压是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,高血压发病人群主要是老年人,那么针对这种疾病患者的饮食疗法是什么呢?下面一起来了解一下。
一、醋泡花生:
将带红衣的花生米(不去皮)洗净沥干,蒸熟后冷却,置于容器内浸泡在醋中一周,注意要密封好。每天早晚吃20粒,嚼碎后吞服,连服七天为一疗程,一般一个疗程血压稳定。
二、香油菠菜:
菠菜500克洗净切碎,入锅后加小磨香油25克,食盐、味精各少许,急火拌炒2分钟即可食用。
三、素炒芹菜:
芹菜适量洗净切小段,放入沸水中汆一下捞出,再入锅加油素炒,食盐、味精各少许,点入香油1分钟左右出锅即可食用。
四、杞菊里脊:
里脊肉250克切片,枸杞子20克,贡菊6克洗净拍碎。里脊肉用芡粉、味精、食盐、葱、黄酒浆好,入油锅爆炒熟。另起油锅将枸杞子、贡菊在油中略加翻炒,倒入里脊肉炒匀,适量加入调味品即可食用。
五、红罗卜海蛰粥:
取红罗卜120克,海蛰皮60克,粳米60克。将红罗卜洗净、削皮、切片,海蛰皮漂净、浸软、切细条,粳米洗净。一起放入锅内,加水适量,文火煮成稀粥,调味即可食用。
此方有清热、润燥、化痰的功效,适用于高血压病、冠心病属痰热者。
六、葛根薏苡仁粥:
取粉葛根120克,生薏苡仁30克,粳米30克。将粉葛根洗净、去皮、切片,生薏苡仁、粳米洗净。一起放入锅内,加水适量,文火煮成稀粥,调味即可食用。
此方有清热利尿的功效,适用于高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿壅塞者。
七、芹菜炒淡菜:
取芹菜150克,淡菜30克,姜丝、蒜茸各少许。将淡菜浸发、洗净,放入沸水中汆一下捞出。芹菜去根留叶,洗净切段,入油锅炒至八成熟,滤去水分。起油锅,下姜丝、蒜茸爆炒出香味,下淡菜微炒后,加水少许炒熟,加芹菜拌炒,调味下芡粉即可食用。
此方有补益肝肾、平肝潜阳的功效,适用于高血压病属阴虚阳亢者。(症状:腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸失眠、盗汗口渴)
八、素炒凤尾菇:
凤尾菇500克,生姜、葱白、麻油各适量。将凤尾菇剪去菇脚、洗净,把大朵凤尾菇切成小件,入水汆一下,滤干水分备用。起油锅,下姜丝、葱白爆炒出香味,放入凤尾菇,调味下芡粉炒熟,上碟淋麻油即可食用。
此方有清热解毒、润燥化痰的功效,适用于高血压病、高血脂症属痰湿壅盛兼有热者。(症状:心烦口渴、头目胀痛、小便短小)
九、鲜芹菜汁:
将鲜芹菜250克,洗净,放入沸水中烫2分钟,取出后切碎绞汁即可食用。每次服1小杯,每日2次。
此方有降血压、平肝、镇静、解痉、和胃止吐、利尿的功效,适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
这些食疗只是有一定的辅助作用,不能真正的从根本上帮助我们改善高血压的问题,只有配合药物的治疗才能达到合适的效果的。
本文Hash:7de559efe90527326cf6bb6b92fbff3e70245362
声明:此文由 梦相随 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
血压高压180低压120怎么治疗好
高压180低压120是指收缩压180mmHg、舒张压120mmHg,血压收缩压180mmHg、舒张压120mmHg可以选择药物治疗比较好,如果为一过性高血压,需要及时改善生活方式。正常的血压范围是收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg,患者出现收缩压180mmHg、舒张压120mmHg的情况属于数值较高的血压,患者可以在稳定一段时间后重新测量,如果患者在多次测量后仍然显示血压高,可以
-
高血压到200了怎么治
血压超过200mmHg可能是高血压急症,高血压亚急症和高血压危象。一般情况下,高血压急症指的是收缩压大于180mmHg或者舒张压大于120mmHg,即将发生严重靶器官损害或靶器官损害急性加剧,高血压亚急症指的是收缩压大于180mmHg或舒张压大于120mmHg,目前无靶器官损害。而高血压危象指的是包括高血压急症和高血压亚急症,1%高血压患者会在某一阶段发生高血压危象。高血压危象病因中原发性高血压约
-
高血压引起失眠怎么办
有一些高血压的患者会出现失眠的症状,失眠也许是高血压的一个症状,也许在高血压之前就有一个慢性的失眠。失眠和高血压是互相加重的,血压越高可能越会导致失眠,而越失眠的患者血压也会越高。对于高血压合并的失眠,首先我们要把血压控制好。血压是受各种因素影响的,如果我们好好地控制,基本还能控制下来。对于睡眠不好的高血压患者,我们一定要调整睡眠。那么调整睡眠,包括放松,听一些轻音乐,适度的时候我们要用一些助睡眠
-
低血糖失眠该怎么治疗?
低血糖失眠首先要明确低血糖的病因,尽早采取更具针对性的治疗。也可以进行药物调理,比如口服谷维素配合维生素B等。并且注意监测血糖,保证摄入足够的糖分。 建议频繁发生低血糖的患者,一定要引起重视,除了必要的就诊和药物治疗以外,还需要在日常生活中引起重视。外出时最好有人陪伴,随身准备几块糖块,避免过度劳累等。
-
青少年高血压怎么治疗
青少年高血压的治疗要看血压的水平,还有就是孩子有没有肥胖、遗传等等。如果肥胖的青少年血压升高,而且升高的并不多,最好让孩子减肥,对血压就有比较好的控制作用;如果血压升高的比较明显,而且也有家族遗传的情况,最好还是要药物治疗。药物治疗包括地平类的降压药,如硝苯地平、氨氯地平;还有沙坦类的降压药物,如厄贝沙坦、替米沙坦;对于心率偏快的孩子还可以用减慢心率的降压药,如富马酸比索洛尔。青中年高血压除了药物
-
肾源性高血压怎么治疗
肾源性高血压属于继发性高血压的一种,是指的因肾脏疾病而引起的高血压。肾源性的高血压分为两种,一种是由于肾功能衰竭,尿量减少,有效循环容量增加,导致血管床压力增大造成的。另一种情况则是由于肾组织结构损害和功能损害所造成的肾源性的高血压。对于肾源性高血压的治疗,主要是针对病因进行治疗。可以使用长效的钙通道阻滞剂,利尿剂,贝塔受体阻滞剂等,也可以采取病变结构部位局部扩张等方法来加到降血压的目的。
-
白大衣高血压怎么治疗
白大衣高血压可以不必用药物治疗,这种症状,通常是与患者的心理因素有关,患者在医生的诊室里测量血压,就会出现升高,但是如果由其他人员测量或者是自己测量血压时,就很正常,这多数可能是由于患者在医生测量血压时,产生的一种紧张心理反应促使血压升高,所以可以在日常生活中进行调整,比如调整紧张的心理,保持轻松愉快的心情,平时也还可以打太极拳,做做瑜伽,都有利于让身心得到放松。平时还要注意饮食,不能暴饮暴食,不
-
痛风加高血压怎么治疗
痛风合并高血压需要应用药物治疗。其中痛风需要应用降尿酸药物,比如别嘌醇、非布司他或者苯溴马隆等。而降压药物则需要选择不影响尿酸水平的药物,比如氨氯地平、硝苯地平或者氯沙坦等药物,尽量避免选择利尿剂,这一类药物有可能会影响尿酸在体内的代谢。痛风属于一种代谢性风湿病,很多患者会合并高血压,高脂血症以及肥胖等问题,需要积极的进行治疗,这样才能够改善症状,改善患者预后,避免出现肾脏或者其他脏器的受累。以上
-
单纯性高血压怎么治疗
单纯性高血压患者在治疗上主要的就是应用药物或者是生活方式的调整,来进行相应的治疗。比如药物治疗上一般常用的药物有转换酶抑制剂,钙离子拮抗剂,血管紧张素二受体拮抗剂,还有就是利尿剂,具体应用哪一类的药物需要结合本身的病情,在医生的指导下来应用。也有的一些高血压患者血压并不是很高,可以暂时不用药,定期的复查,在生活中生活方式进行改变,比如平常喜欢吸烟、喝酒、熬夜、不注意作息规律等,这些都要改正,一定要
-
年轻人高血压怎么治疗
年轻人患有高血压病一般需要通过改善生活方式,药物治疗和手术治疗的办法加以治疗。要注意养成良好的生活习惯。需要在医生的指导下,应用适合的降压药物进行治疗。如患者存在嗜铬细胞瘤,肾动脉狭窄,还有可能需要进行手术治疗。年轻人患有高血压病应当及时的到医院检测血压水平,并进一步检查以明确有无肾动脉狭窄或者嗜铬细胞瘤等疾病,并根据病因进行积极的治疗。另外,要注意休息,避免劳累,避免剧烈活动,养成低盐低脂
-
怀孕36周血压血糖高怎么治疗
怀孕36周血糖、血压高的孕妇,应积极到医院就诊,完善相关检验检查项目,医生会根据其结果制定相应的治疗方案,比如使用口服药物或者静脉输液,控制血糖和血压。对于紧急情况使用药物不能控制者,医生会酌情考虑行剖宫产终止妊娠。孕期一定要定期到医院进行产检,对于产检出现的异常情况,应积极就医,并在医生的指导下配合治疗,避免放任不管或者自行盲目使用药物。