脱发常与精神压力大、熬夜、营养缺乏有关，此类可控因素可通过改变生活习惯、调畅情志改善。遗传性脱发，如雄激素性脱发可用药物或手术治疗，药物，如非那雄胺、螺内酯等，手术可通过毛发移植。
除遗传性脱发无法预防外，平时应当选择正确梳头方式，选择适宜洗发剂及护发素，减少烫发、染发。加强蛋白营养，进食新鲜果蔬。
为什么脱发需要长期用药
脱发需要长期治疗，这是因为我们的毛发生长是有一个周期性的，
分为生长期退行期和休止期，平均整个周期需要三个月左右的时间，而且很多脱发疾病，我们无法从根本上去除它的发病因素，
所以我们用药就能改善毛发促进毛发的生长和止脱。
但是我们不用药，它的致病因素还在存在，所以我们需要长期用药。
那么我们拿最常见的，雄激素性脱发为例来讲
雄激素性脱发它是一种与遗传和雄激素作用有关的一种脱发类型
那么遗传的背景，我们后天是无法改变的。
雄激素也是因为在遗传背景下头皮局部的毛囊对雄激素过于敏感所引起的，那么因为这种敏感会导致头皮局部的毛囊产生双氢睾酮增多，双氢睾酮就使得毛囊会出现微小化毛发逐渐地变细变软脱落。
那么我们治疗方面我们用的米诺地尔搽剂以及口服的药物，我们可以一定程度地去控制脱发的一个进展促进毛发的新生，但是如果我们不用药，那么这个致病因素，是无法根本上去除的。
所以我们要长期用药才能保证头发的一个长期的改观。而且我们要用药坚持最少三个月，方能判断它的最初疗效。
这就源自于我们毛发的生长周期，还有我们疾病的发病机制而定的。当然有些脱发比方说一些物理性的脱发。因为过度的这种牵拉烫染所导致的。我们去除诱因的情况下我们进行一个对症的治疗，
像外用米诺地尔搽剂可能三个月多头发就恢复了，如果我们不再有这种诱发因素，也就没有问题了。
像这种可以不长期用药，因为致病因素我们可以从根本上去除，所以我建议大家首先要评判自己的脱发是哪种类型的脱发。如果医生已经诊断了您是雄激素性脱发，那还是建议要尽早治疗要坚持用药而且长期治疗，才能得到最大的改观。
脱发怎么办,脱发用什么洗发水
1.早晚梳发
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2.更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。
3.治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4.防止脱发的洗头水
和按摩头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5.治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
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