外侧沟又称测脑沟或外侧裂，属于脑沟的一种，位于半球外侧面的中部。
人的大脑皮质在大脑表面可形成许多的褶皱，比较大的褶皱被称为脑沟。沟底的皮质较薄，可以划分脑回和大脑分叶。脑沟通常分为外侧沟、顶枕沟、扣带沟、中央沟以及距状沟，其中外侧沟是半球最深、最明显的沟裂。顶枕沟和扣带沟位于半球的内侧面，距状沟位于半球内侧面的后部，其两岸的皮质是初级视觉中枢。
注意事项：平时应注意保护好头部，避免使头部组织受到损伤。日常生活中可以多吃补脑的食物，如核桃、鸡蛋、牛奶等，对大脑发育有一定的好处。
大腿内侧腹股沟位置图
概述：
腹股沟位于大腿和腹部的连接处，也可以沿髂前上肌向腹直肌画一条水平线，这条水平线的中点位置就是腹股沟。
腹股沟是连接腹部和下肢的过渡区域，呈三角形。腹股沟由浅入深可分为皮肤、浅筋膜、深筋膜、肌肉层、腹横筋膜、腹膜外脂肪、腹壁等七层。
易发疾病：腹股沟为腹壁薄弱区，容易发生腹股沟疝，所以平时应注意自己腹股沟位置有无异常症状。
作用：腹股沟处有淋巴结、血管、神经等，可以适当的按摩腹股沟处，可以促进血液循环，帮助人体排出存在的毒素。按摩时应在专业医生的指导下规范操作，避免使用暴力，以免造成腹股沟受伤。
外丘穴的准确位置图及穴位疗法
外丘穴归属足少阳胆经，有缓解治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用，外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前缘，详见本文图解外丘穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足少阳胆经
2、穴位图
3、位置
在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。
4、取穴方法
坐位或仰卧位。取一标有二等分线的弹性皮筋，将皮筋的两端分别与外踝尖及腘横纹对齐拉紧，再从皮筋中点向下1横指，在腓骨前缘处，按压有酸胀感，即为此穴。
5、功效
舒筋活络、传递风气。
6、主调病症
坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。
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