外用维生素E是无法去除脂肪粒的。维生素E在皮肤方面只是具有一定的美白，减少色素沉着，改善皮肤衰老的功效，并不能去除脂肪粒。
脂肪粒是皮肤表面长时间堆积形成的白色小囊肿，如果想要去除的话，可以在所在皮肤局部使用碘伏消毒后，用无菌的针将脂肪粒表面挑破，然后用针将其中堆积的脂质挑出，在局部外擦碘伏预防感染，或者可以到当地的医院进行专业的激光治疗。
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