下夜班补觉起来会头疼可能是睡眠过多、感冒、植物神经紊乱等原因引起，可以适当休息，服用药物等方式治疗。
1、睡眠过多：
如果下夜班后睡觉时间过长，睡眠不规律，容易使身体出现疲劳感，而且还会引起脑部出现缺血、缺氧不足，使患者出现头疼的症状。在日常生活中要做到规律作息，对改善头疼有帮助。
2、感冒：
如果在下夜班睡觉时没有做好身体保暖工作，导致机体受凉受寒后容易引起感冒，在病原体刺激下容易引起脑血管收缩，使患者出现头疼、头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。可以在医生指导下口服四季感冒片、复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物治疗。
3、植物神经紊乱：
植物神经紊乱与长期精神压力过大有关，长时间上夜班会导致体内激素水平紊乱也会引起植物神经紊乱。患病后容易引起患者出现头晕、头疼的症状，可以在医生指导下口服甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物治疗。
下夜班补觉起来会头疼除以上原因以外，还有可能是高血压引起，在治疗期间要适当休息，放松心情，有利于疾病恢复。
蹲着起来为什么会头晕？
蹲着起来会出现头晕，主要的原因包括以下几方面，如果是长时间的蹲位，可能会由于血液存留于下肢，突然起来，引起一过性的脑部低灌注，引起脑部缺血缺氧，小脑、脑干缺血缺氧时，可以出现头晕。
也可能是患者有体位性低血压，是一种自主神经功能障碍性疾病，一般卧位或者是坐位，血压偏高，直立位血压偏低，蹲着突然起来可能会引起一过性血压下降，导致脑部低灌注而引起脑供血不足，患者可以出现头晕的症状。如果患者平时血压偏低，蹲着时间长起来之后，也可能会引起脑部缺血，缺氧，而引起头晕。
为什么蹲着起来头会晕
蹲着起来出现头晕，可见于多种原因，比如患者如果平时血压偏低可以出现，如果是中老年人也容易发生，有体位性低血压时可引起。
主要是由于长时间的蹲位，可能会由于全身的血液相对分布于下肢，突然起来，如果是老年人有动脉粥样硬化，血管弹性较差，或者是如果是有体位性低血压，平时血压偏低的情况下，可能会引起一过性的血压下降，脑部低灌注而引起脑部缺血，缺氧。小脑脑干缺血，缺氧时，可以出现头晕，平衡障碍和共济失调，大脑缺氧可以出现眼前发黑，肢体感觉和运动功能障碍。
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