经常头晕有可能是怀孕的现象,经常头晕也有可能是因为贫血、高血压等原因导致。
1、怀孕:怀孕以后由于体内激素水平发生变化,神经内分泌也会发生一系列的变化,所以会出现头晕的情况,同时会伴随恶心、呕吐等症状,属于正常的现象,不用担心,也不需要特殊治疗。
2、贫血:患病以后由于脑供血供氧不足,就容易出现经常头晕的情况,而且还会伴随皮肤苍白、身体乏力等症状。可以在医生的指导下使用阿胶补血颗粒、复方阿胶浆、琥珀酸亚铁片等药物治疗。
3、高血压:患病以后血压升高容易引起脑血管痉挛,导致大脑供血不足就会出现头痛、头晕、身体乏力等症状。可以在医生的指导下使用呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等药物治疗。
除以上原因以外,经常头晕也有可能是因为低血糖导致,平时还需要养成良好的生活方式,保持充足的睡眠,适当运动锻炼,可以增强身体的抗病能力。
蹲下后突然站起,你会头晕吗?这是病还是正常现象?
很多朋友都遇到过这样的情况:蹲久了突然站起来的时候感觉头晕、腿脚发麻,眼前一黑或者变得模糊,有时候甚至晕眩。有的人觉得自己可能是贫血或是低血糖,但事实真的是这样吗?
首先,我们来了解下贫血和低血糖。
贫血
贫血,是血液里面的血红蛋白减少,使得红细胞携氧能力下降的时候导致的。贫血的人通常会有以下常见症状:
1、如蹲在地上久了起来头晕目眩,眼黑一片;
2、轻微劳动就感到很累,而且犯困,精神萎靡;
3、脸色缺乏血色,如苍白或暗黄等;
4、心跳加快,食欲下降等;
低血糖
低血糖是由于血糖因素降低到了正常值以下,进而出现某些系统功能障碍。主要原因有胰岛素过多、进食量过少营养成分欠缺。常见症状:
1、手发抖、四肢无力、面色苍白、冒虚汗;
2、心慌、头晕、饥饿感;
3、眼前发黑、视物模糊;
大家可以对照上面的症状,来判断自己究竟是不是贫血或低血糖。如果想明确知道是否贫血和低血糖,也可以直接去医院检查血常规和测血糖。
如果仅仅只是蹲久后突然站起感觉头晕腿麻的话,这种症状在医学上叫做直立性低血压或者称为体位性低血压。
体位性低血压是头晕的最常见原因之一,是由于体位的改变,如从下蹲位突然转为直立,或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。
当我们蹲着的时候,想要起身站立,需要身体各器官的相互协调与配合,除了骨骼、肌肉,还要心脏、血管、神经等的参与。
人体蹲着时,腰和腿都是曲折的,血液不能上下畅通。如果猛地突然站起来,血液便快速往下流去,造成上身局部缺血,大脑出现短暂性的氧气供应不足,特别是头部缺血,造成大脑和眼睛发生暂时性供血不足,于是就发生了头晕眼花、眼前发黑、天旋地转的现象。
大部分体位性低血压是由于自主神经功能失调引起的,只要注意体位变动的时候不要过急,无需特殊处理。
一些身体比较虚弱的人群需要注意,尤其是中老年人起床一瞬间头晕,从沙发上站起时头晕,上厕所起身时头晕等现象,对于有高血压的人来说,高血压并不是直接的诱因,但也有一定的影响,需要适当调整用药。
长时间蹲着或坐着,不要猛然起身,动作应该缓慢些。当你出现直立性低血压造成的头晕和眼前发黑时,千万不要惊慌。当头部供血不足时,心脏就会得到命令,然后加紧工作,马上把血液输送上去,几秒钟,我们就可以恢复正常。
但如果头晕的厉害,建议再蹲回原姿势,避免因头晕站不稳而摔倒,发生更大的创伤。等晕眩感慢慢减轻后,再慢慢起身。
如何避免体位性低血压
1、蹲下起身的时候慢慢起身,借助辅助力,如扶住桌椅再起身。
2、早晨起床时不要过猛,可先在床上呆几分钟,做些轻微的四肢活动,缓慢改变体位。
3、合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿,不饮酒。
4、坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间。
5、避免劳累、长时间站立、久蹲。
怀孕23周经常感觉头晕
头晕是孕期常见的症状,轻者头重脚轻、走路不稳,重者眼前发黑、突然晕厥。孕期头晕常有多种原因引起。
一,血压偏低、大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒,妊娩的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,这属于生理性。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑老血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。
二,进食过少血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸乏力冷汗,一般都在进食少的情况下。
三,体位不妥压迫血管,妊娩的晚期由于子宫增大,仰卧,或躺卧坐时,压倒后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏,引起头晕、胸闷等不适,此外孕妇发生贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因,平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。
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