通常产后2-3天左右就可以穿哺乳内衣，产妇可根据自身情况穿哺乳内衣。
哺乳内衣是指哺乳期穿戴的内衣，哺乳内衣可以缓解乳房的压力，在哺乳期间乳房比平常大很多，如果不穿哺乳内衣，走路时乳房会晃动，会与衣服产生摩擦，严重时可能导致擦伤，影响哺乳，并且较剧烈的晃动会使产妇产生疼痛不适感，但穿上哺乳内衣后可以起到固定、塑性的作用，避免出现不适症状。而且哺乳内衣较为宽松、柔软、弹性好，可以避免穿普通内衣对乳房的压迫，有利于保护乳腺，也能促进乳汁的分泌，更有利于哺乳，所以一般建议在产后2-3天左右开始穿哺乳内衣。
产妇生活中还要注意合理饮食，可以适当补充营养，吃些鸡蛋、牛奶、鱼汤、排骨汤等，有利于乳汁的分泌。还要规律作息，避免熬夜、劳累的情况，促进身体恢复。
乳腺纤维瘤术后多久可以穿内衣
乳腺纤维瘤手术后一般一周后可以穿内衣。但建议刚开始穿内衣尽可能选用棉质内衣，因为相对来说比较柔软，不会对乳腺伤口造成明显压迫，也就不会导致患者出现伤口疼痛等。
术后要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。不要长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品。术后要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。
产后多久能穿塑身衣
一般建议产后一个月开始穿塑身衣，对患者的恢复有一定帮助。产后要从各个方面注意，不单单是塑身衣解决体型的问题，在饮食上、活动上都要注意。产后一般24小时就应该下床活动，在饮食上要吃好消化的、清淡的，而且要定量，不要吃的太多。
除此以外，还可以做产后体操帮助恢复，子宫会逐渐恢复到孕前状态，一般14天可以恢复到盆腔。
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