手背上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩考虑是痱子、过敏、扁平疣等疾病导致，就要根据不同的病因选择不同的治疗方法。
1、痱子：
如果患者长期生活在高温以及潮湿的环境当中，大量汗液排泌不畅，就会引起汗腺导管堵塞，从而引起痱子的发生，痱子又称粟粒疹或晶形疹，患病后会导致患者皮肤表面出现小水泡、丘疹，并且伴有明显的瘙痒感，此时可在医生的指导下外用炉甘石洗剂、痱子粉、复方薄荷酊等药物治疗。
2、过敏：
如果患者在生活中手背皮肤接触了易过敏的物质，或者是吃了易过敏的食物，都容易导致机体发生过敏反应，引起手背长了很多小疙瘩的现象，同时还会伴有明显的瘙痒、红肿等症状，此时可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸奥洛他定片等药物治疗。
3、扁平疣：
扁平疣通常是由人乳头瘤病毒感染引起，患病后皮肤角质细胞会异常增生，使皮肤表面出现皮色或粉红色的扁平丘疹，部分患者会伴有轻微的瘙痒感，所以患者手背上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩也可能是扁平疣导致，患者可遵医嘱外用咪喹莫特乳膏、维A酸软膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗。
除了以上比较常见的病因以外，手背上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩，也可能是脂溢性角化、寻常疣等疾病引起，建议患者及时前往医院就诊，查明病因后积极配合医生治疗。
脸上长了好多小颗粒但又不像痘痘是长时间玩手机导致的吗
脸上长了好多小颗粒但又不像痘痘考虑是闭口性粉刺、湿疹等，可能是长时间玩手机导致的，或者是由于作息不规律等原因导致的。
1.饮食不规律：
在日常生活当中，如果不注意饮食习惯，经常喜欢吃一些辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣和刺激性的食物，通常会使脸上出现闭口性粉刺，表现为好多小颗粒又不像痘痘。可以使用一些药物进行治疗，例如维A酸乳膏等，日常生活中建议饮食清淡、忌辛辣刺激。
2.作息不规律：
长时间熬夜和生活作息时间不太稳定，以及长时间玩手机，手机辐射刺激皮服导致内分泌紊乱，使脸部的皮肤上面油脂分泌比较多，堵塞到毛囊口会出现小颗粒。建议要保持良好的睡眠规律，不要长时间玩手机。
在日常生活中，要注意休息，不要过度劳累。
手上长一粒一粒的小疙瘩很痒
手上长一粒一粒的小疙瘩很痒可能是由湿疹、过敏等原因造成的，可以使用药物治疗。
1、湿疹：
是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，发病机制尚不明确，可能是机体内部因素，如免疫功能异常、皮肤屏障功能障碍等基础上，由多种内外因素综合作用的结果，患病后可能会导致患者出现手上长一粒一粒的小疙瘩很痒的情况。治疗的时候可以在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏等药物涂抹，也可以口服氯雷他定片等药物治疗。
2、过敏：
当患者接触一些过敏物质以后，就可能会出现皮肤瘙痒、皮肤红斑、手上长一粒一粒的小疙瘩很痒的情况。治疗的时候可以使用炉甘石洗剂、盐酸西替利嗪片等药物治疗，
建议患者日常生活中要注意个人卫生，还要保持皮肤部位清洁干燥，而且还要加强房间通风，保持室内空气清新。在饮食上要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，可以吃新鲜瓜果和蔬菜。
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