三个月的孕妇是否可以爬山需要根据孕妇的身体情况来看，如果孕妇的体质比较好可以爬山，如果孕妇的体质比较弱不可以爬山。
孕妇在怀孕期间可以适当的做一些有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极拳等，做有氧运动能够增强孕妇的身体体质，对孕妇的身体健康以及胎儿的健康发育有好处。如果孕妇的身体体质比较好，而且胎儿发育也比较好可以去爬山，爬山可以放松孕妇的心情，一般不会影响胎儿的健康发育。但是如果孕妇的身体比较虚弱，而且胚胎发育不稳定，此时不可以爬山，因为爬山比较劳累，爬山后可能会引起子宫收缩，导致孕妇出现流产，对于身体虚弱的孕妇可以适当的休息，多吃一些有营养的食物，对促进胎儿健康发育有帮助。
孕妇在怀孕期间如果去爬山导致了宫缩，需要及时就医治疗。
怀孕7个月的孕妇可以吃大闸蟹吗
怀孕7个月的孕妇一般是可以吃大闸蟹的，但是需要适量。
大闸蟹营养丰富，肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷等矿物质，怀孕7个月的孕妇适量吃可以为身体补充营养，对身体健康是有好处的。但是吃的时候一定要处理干净，大闸蟹的蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心都要去掉，大闸蟹性寒，吃时可蘸姜醋汁去除寒气。
孕妇生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇在怀孕期间注意事项是比较多的。饮食方面要注意吃清淡、高蛋白的食物，避免吃油腻、高盐、高糖的食物。其次在生活当中不能过多的接触烟酒，也要尽量避免吸二手烟，还要远离有辐射的环境，另外要注意休息，避免熬夜和劳累。也要注意保护腹部，避免外力直接作用于腹部对胎儿健康造成影响。还应该定期进行产检，如果胎儿存在异常，需要及时治疗。
孕妇可以吃芒果吗？专家解答孕妇吃芒果的三个误区
孕妇可以吃芒果吗？
误区一：孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝长胎毒！
首先，我们来了解下什么叫胎毒。一个小生命在孕妇体内，吸收着营养，当然也会排泄出废弃物，所以，孕妇正常状况下是吃的多、拉的也多。如果孕妇平时饮食与生活习惯不佳，胎儿与自身的排泄物来不及排出，堆积在体内，通称为胎毒。
坊间传言芒果湿热，其实，芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的。同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，其实是因为芒果糖分与热量都太高，大量食用才会造成口疮、痘痘等一系列上火的症状。
因此，孕妇适当食用芒果是不会致宝宝积聚胎毒的。关于胎毒的预防方法，孕妇要保持健康的饮食与生活习惯，每天都散步30分钟，这样能很大程度减轻胎毒的影响。
误区二：孕妇不可以吃芒果，吃芒果易让宝宝过敏？
孕妇多吃芒果，身上热量与糖分都超高的状况下，一定程度下会造成胎儿过敏性体质，所以妊娠血糖异常的孕妇绝对不能吃芒果。
从中医角度，孕后胎体逐渐增大，阻碍气机升降，脾胃运化功能下降，吃芒果更容易导致湿热性皮肤痒疮。所以孕妇还是要适量摄入芒果，特别是过敏体质的孕妇。
本身是过敏体质的孕妇如果忍不住要吃芒果，一定要少吃，同时，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。
误区三：孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝变黄？
宋太祖命园林学士官著《开宝本草》指出：芒果，动风气，天行病后及饱食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。《开宝本草》指出芒果与大蒜辛物同食会导致黄病，因而，很多网友觉得孕妇多吃芒果容易让宝宝变黄，不必有此顾虑。
隋朝巢元方《诸病源候论》提到：黄病者，一身尽疼，发热，面色洞黄。七、八日后，壮热在里，有血当下之法如肝状。其人少腹内急。传统医学的黄病指的是肝炎引起的黄疸，与吃芒果关系不大。孕妇吃多芒果并不会导致胎儿皮肤发黄。坊间也传言孕妇多喝牛奶，胎儿皮肤会白皙。吃多了酱油，胎儿皮肤黝黑，这些都是没有医学根据的。
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