脂肪肝可能是吃油腻的食物、糖类食物等引起的。
1、油腻的食物：
如果平时吃太多油腻的食物或动物内脏，体内就会有太多胆固醇。如果此时身体难以消化，会加重脂质代谢负担，使得脂质代谢异常，促进内脏脂肪堆积，进而诱发脂肪肝。
2、糖类食物：
糖类食物可以为身体提供能量，但同时，如果吃太多糖类食物，会在体内合成糖原，形成脂肪，储存在肝脏中。如果沉积的过多，就会形成脂肪肝。
建议患者平时应该注意饮食，合理搭配，可以食用高蛋白、低脂肪和低糖的食物，并应减少脂肪尤其是动物脂肪的摄入。此外，平时应该注意适当锻炼身体，如进行慢跑、打乒乓球、爬山、游泳等，有助于改善脂肪肝。如果有不适症状，应该及时就医检查治疗，以免耽误病情。
脂肪肝是什么原因引起的
脂肪肝是由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。当肝内的甘油三酯储值大于肝重量的5%，光镜下每个单位面积大于30%的肝实质细胞出现质变就称为脂肪性肝病，简称脂肪肝。脂肪肝可以分为酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝主要是因为大量长期的饮酒导致。非酒精性脂肪肝的危险因素主要包括高脂肪、高热量的饮食结构，多做少动的生活方式，胰岛素抵抗代谢综合征，如肥胖、高血压、血脂紊乱和二型糖尿病，快速的减肥和全静脉营养以及服用某些药物也是引起脂肪变性的原因。
脂肪肝常见于丙型肝炎和内分泌疾病的病人，如丙型肝炎病人、垂体机能减退、甲状腺功能减退等病人常合并有脂肪肝。
脂肪肝是怎么回事 脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。那么脂肪肝是怎么回事呢？下面一起来了解一下。
脂肪肝是怎么回事
1.营养不良
营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
2.饮酒
饮酒是引起脂肪肝的常见病因，饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用。健康者每日饮酒含乙醇100-200克，连续10-12天，不论其饮食是否含蛋白质，均可发生脂肪肝，低蛋白质只是一种加重因素。
3.肝炎
肝炎患者的肝脏易发生脂肪沉积，极易诱发脂肪肝。此外，重度贫血、活动过少、服用某些损害肝功能的药物、长期应用皮质类固醇激素等都可引起脂肪肝。
4.肥胖
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。
5.糖尿病
约有半数糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病病人，葡萄糖不能利用，造成三大代谢紊乱，最终使脂肪酸在肝内存积引起脂肪肝。
6.快速减肥
禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
通过了解之后我们知道引起脂肪肝的原因有很多种，一般都是由于饮食不当加之身体过于肥胖所导致的，所以出现这样的疾病我们平时在生活中也要注意饮食的调整，并且平时多到户外进行身体上的运动。
脂肪肝是丙肝引起的么
脂肪肝和丙肝是两种不同的肝脏疾病。脂肪肝往往是由于脂肪沉积在肝脏里面引起的肝病，大部分会发生在肥胖的体型的患者，通常是由于饮食没有控制又缺乏体育锻炼而导致的。丙肝是由于丙型肝炎病毒传染引起的肝脏疾病，是由于病毒性的一种疾病。
这两种疾病，它们的病因是完全不同的，但这两种是可以同时发生在一个患者身上。也就是丙肝的患者可以同时伴有脂肪肝，但是他们两个是没有因果的关系，而是一种并列的疾病，但是可以发生在同一个患者身上。
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