吸烟对心脏和血管有很大危害，吸烟能造成血管内皮损伤，从而继发动脉粥样硬化的发生，形成斑块，会造成管腔狭窄，诱发心绞痛，严重者会出现斑块破裂，继发血栓形成，造成心肌梗死，严重者会危害患者生命。
所以为了心脏和肺部的健康，建议人群做到低盐，低脂饮食，避免剧烈活动，控制体重，戒烟戒酒，避免熬夜，保持健康良好的心态。
吸烟和空气污染对呼吸器官有什么危害
吸烟对呼吸器官的危害是可能会导致支气管病变，诱发其他疾病甚至癌变等。空气污染对呼吸器官的危害是会导致呼吸道疾病与生理机能障碍，造成急性中毒等。
1、吸烟的危害：
长期吸烟会使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能，而且会使支气管粘膜下腺体增生，肥大，粘液分泌增多，因此容易阻塞细支气管。而且，香烟其中所含的焦油是致癌物质，长期吸烟会使呼吸道的任何部位都有发生癌变的可能。而且香烟中的尼古丁能使心跳加快、血压升高，能够促使动脉粥样硬化。
2、空气污染的危害：
空气污染的危害主要是会导致呼吸道疾病与生理机能障碍，以及眼，鼻等粘膜组织也容易受到刺激从而患病，还可能会造成老年哮喘。空气污染中有害气体，通过呼吸进入人体，还会损伤肺部纤维和肺泡，导致肺活量降低，形成肺气肿等疾病。如果大气中污染物的浓度很高时，会造成急性中毒。
吸烟的危害有什么
长期吸烟对人体的危害一般有引起炎症、牙齿发黄、导致动脉硬化等。
1、引起炎症：吸烟会在一定程度上刺激人体呼吸粘膜细胞，导致一些慢性炎症的形成。随着时间的推移，会扩散一些小的呼吸结构，减少肺部的通气，严重的情况下，会导致患者呼吸困难，危及生命。而且长期吸烟是引起肺癌的重要影响因素。
2、牙齿发黄：长期吸烟会破坏牙齿的正常结构，引起牙齿变黄变黑的症状，并引起口腔异味。
3、导致动脉硬化：烟草中的尼古丁和一氧化碳会硬化血管，很容易导致动脉内壁水肿，阻碍血液流动，为胆固醇沉积提供条件，并随着时间的推移导致动脉硬化。
吸烟有害健康，对于经常吸烟的人群来说，戒烟是最好的选择。如果暂时不能戒烟，平时就应该多喝水，虽然多喝水不能将香烟中的有害物质排出体外，但可以加速身体的新陈代谢。日常生活中也要注意尽量不要躺在床上或沙发上吸烟。
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