一般情况下,水痘期间不能正骨。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病,其主要通常呼吸道和接触传播,因此在患该病期间,患者应尽量与他人保持距离。正骨时所处的空间相对较小,且人员比较密集,还会与他人产生接触,容易导致水痘-带状疱疹病毒传染扩散,因此在患有水痘期间是不建议正骨的。
减肥不能吃的水果 哪些水果不能在减肥期间吃
吃水果可以减肥这是很多人都知道的道理,但是,在减肥期间很多水果是不宜吃的,除了一些含高糖份的对减肥效果有影响外。还有些水果在节食减肥期间是不能吃的。否则如果空腹吃会严重的影响身体的健康。下面就为大家详细介绍减肥不能吃的水果。
减肥不能吃的水果
1.柿子
空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、 呕吐 、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、 胃出血 等疾患。
2
.西红柿
西红柿的营养价值很高,是很多女性朋友都爱吃的一种,其实西红柿富含有很高的的柿胶酚,还有果胶等成分,那些元素容易跟我们人体的胃酸发生反应,产生凝结成一些块状物,且不容易溶解。那些块状物有可能会产生一些堵塞,从而引起胃里压力升高,进一步的引起胃胀痛。
3.榴莲
因为榴莲气味馥郁,具有开胃以及促进食欲的作用功效,因此在节食期间自然是不适合吃榴莲的。另外榴莲口感香甜,当中含有很高的糖分,其热量占有率非常高,因此减肥的时候自然要戒口了。
4.西瓜
在炎热的夏季,很多人都想要进食一些西瓜来解渴。西瓜中富含水分,可以达到清热消暑,止渴的作用,但是在减肥期间不建议减肥人士进食西瓜。因为西瓜富含水分的同时还有大量糖类物质存在,吃西瓜的时候会感觉到非常甜。
5.香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
6.牛油果
牛油果是非常受欢迎的一种水果,当中含有丰富的维生素、蛋白质等,具有很不错的保健养生效果,甚至在很多减肥者的减肥餐单当中,时常都看到有牛油果的出现。但实际上减肥的时候不适合吃牛油果,因为牛油果当中含有丰富的脂肪,其热量非常高,不适合在减肥的时候吃。
7.芒果
芒果也不适合想要减肥的人进食。因为本身芒果属于热性水果的一种,进食过量可能会出现上火表现,而且本身芒果含有的糖类物质也非常多。如果经常在减肥期间进食,可能会导致体内堆积过多的脂肪而影响健康,这样对瘦身减肥不利。因此,想要合理控制好体重的人在减肥期间需要合理忌口,像常见的芒果就最好少进食了。
8.甘蔗
含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得 胃痛 、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
通过上文的介绍,相信大家对减肥不能吃的水果已经有所了解了,如果你正在减肥期间最好不要食用以上提及到的水果,希望可以帮助到你。
减肥不能吃什么水果 哪些水果不能在减肥期间吃
减肥的时候,除了让自己多动起来,跑跑步跳跳绳或者游游泳等等都是很好的选择。我们吃东西同样也可以让自己吃瘦,减肥的时候很多人就会吃很多水果,那么减肥不能吃什么水果大家知道吗?一起来看看吧。
减肥不能吃什么水果
1.牛油果
牛油果是非常受欢迎的一种水果,当中含有丰富的维生素、蛋白质等,具有很不错的保健养生效果,甚至在很多减肥者的减肥餐单当中,时常都看到有牛油果的出现。但实际上减肥的时候不适合吃牛油果,因为牛油果当中含有丰富的脂肪,其热量非常高,不适合在减肥的时候吃。
2.桔子
桔子含有大量的有机酸,以及糖分,我们都知道糖分是产生热量的因素之一,而且热量又是跟肥胖有相挂钩的,所以说想减肥的话,桔子一定不能少或者是少吃。
3.椰子
椰肉色白如玉,椰汁清凉甘甜,椰子里还含有蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。可是你知道吗,椰子的热量是354卡路里,而且椰子更含饱和脂肪,大量进食会令胆固醇水平过高,增加心脏病病发及中风风险。
4.榴莲
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,还可以活血散寒,缓解经痛,产后妇女补养身体也很好。但是榴莲控们请注意了,与苹果每100克含60卡路里相比,相同分量的榴莲热量是——459卡路里!榴莲含有丰富的蛋白质、脂类和糖分,热量惊人,吃多了可是会长胖的,糖尿病者更不应该进食。
5.龙眼
每100克桂圆干中就含有26.9克的水分,5克蛋白质和0.2克脂肪,65.4克碳水化合物和283千卡的热量。由此看来,龙眼也属于高热量水果之一,虽然没有干桂圆那么高的热量,但吃多了一定会让人发胖的。
6.西瓜
西瓜热量虽然低,含有大量果糖,这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱,所以人会无意识的多吃,从而积攒热量,变得更胖。吃掉半个瓜,等于吃了两碗米饭!夏天一般我们都会吃冰西瓜,殊不知,温度越低,果糖甜度就越大,就更容易发胖。
上面就是为大家介绍的减肥不能吃什么水果相关内容,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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