打完篮球头疼可能是高血压、颈椎病等引起,可以选择药物治疗、物理治疗等办法缓解。
1、高血压:
高血压的发病原因和遗传、长期精神刺激等有关,如果患者本身患有高血压,打篮球时会因为剧烈活动而导致血压升高,引起打完篮球头疼的现象,还可能会伴有头晕、心悸、身体疲劳等,患者需要及时服用降压药物治疗,比如硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等,能够使血压逐渐稳定,缓解头疼的情况。
2、颈椎病:
颈椎病可能是颈椎退变或者慢性损伤累积导致,如果本身患有颈椎病,也会因为在打篮球时长时间的抬头或者低头而引发颈椎不适,严重时会出现打完篮球头疼的症状,患者需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,也可以配合超声波疗法、超短波疗法等物理治疗,能够促进局部的血液循环,帮助病情恢复。
有什么办法缓解头痛
需要针对头痛的原因采取方法。比如第一点,如果患者是丛集性头痛,进行高流量吸氧是有效的缓解方法。第二点,如果是因为化脓性脑膜炎引起的头痛,需要使用有效的抗生素来进行干预。第三点对于偏头痛可以使用布洛芬等相关药物。
头痛原因很多,建议患者一定要及时就诊,明确具体原因,必要时完善颅脑核磁共振等方面的辅助检查,必要时完善腰椎穿刺检查化验脑脊液。
有什么办法可以有效缓解腰疼的症状 缓解腰疼症状的方法
腰痛指的是腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状,任何人都会发生腰痛,只不过女性是最常见的,而女性朋友们一直以来也受着腰痛的困扰,那么有什么办法可以有效缓解腰疼的症状呢?接下来就来为您介绍这些窍门。
1.正确的动作姿势
腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势,不管是站着还是坐着,都要保持好正确姿势。有的人喜欢弯着腰站着,坐着的时候喜欢前倾这样都是不行的,不正确的姿势很容易让腰间压力增加,肌肉长期处于紧张状态,就容易损伤关节。
2、腿部的锻炼
锻炼好腿部对于腰疼的人很重要,经常做一些腿部的运动,适当跑跑步,做做蹲起增强一下腿部的力量。腿部有足够的力量可以分担腰部和背部的负担,有效地缓解腰疼的症状产生。
3.身体柔韧性锻炼
身体柔韧性的锻炼也是很重要的,因为身体过度的僵硬,做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些增强身体柔韧性的运动,如瑜伽,太极拳之类的运动。
4.举重物锻炼
时常的利用重物做些锻炼增强要不得活动力量也很好,首先要把姿势摆好,站稳,这样上下来回的提举重物能有效的锻炼腰部,有一点要注意就是不要用过重的的物品进行锻炼,以免造成损伤。
5、背靠着硬物锻炼
在清晨起来的时候,可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的地方,轻轻的靠在上面保持几分钟在靠上去,这样可以有效地刺激腰部神经,会感觉的很舒服。
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