胆汁量是800-1000ml正常。
人体的胆汁一般在肝脏内合成。肝脏由肝细胞、胆管细胞、肝内血管及和具有免疫功能的细胞共同组成,肝细胞功能很多,其中比较重要的一项功能就是合成和分泌胆汁,肝细胞合成的胆汁,会通过肝内各级小胆管,逐渐汇集成为左右肝管,再汇合成肝总管。如果平常不吃饭时,胆汁一般经胆囊管流入到胆囊,胆囊可以储存胆汁,并将胆汁中大多数的水分重新吸收,对胆汁起到浓缩,使胆汁变为金黄色、黏稠的液体。而在吃饭时胆囊收缩,胆汁会经由胆总管流入到十二指肠,帮助食物中的脂肪消化。
在平时应规律进食、不暴饮暴食、注意休息、避免使用辛辣、刺激和油腻的食物,如生姜、大蒜、辣椒、油炸食品等,适当的进行一些体育运动,可以增强体质。
月经量正常量是多少
正常月经量一般为20-60毫升左右。如果月经量小于20毫升,或者大于80毫升,都属于异常现象。
医学上,月经量是女性月经期间的总失血量。正常情况下,一般在20-60毫升之间。如果月经周期正常的女性多次月经量小于20毫升,或大于80毫升,且通常月经提前7天以上,或多次月经周期大于35天,或有痛经和不规则出血等明显症状,则应考虑为月经紊乱。
如果月经量超过80毫升,则称为月经过多。经血过多可能是由过度的精神紧张、营养不良、环境变化或代谢紊乱引起的。如果患者长期月经过多,可能会导致贫血。
如果月经量小于20毫升,则称为月经过少,这可能是由情绪问题、药物作用、子宫发育不良、多次流产、疾病等因素引起的。
建议月经量不正常的女性,及时到医院进行检查,并且在明确导致月经量不正常的因素后及时进行治疗,并且长期月经量不正常而导致其他并发症。
胆固醇正常值是多少
胆固醇是血脂的一种成分,正常合理的范围是小于5.2mmol/L。
如果患者胆固醇,在5.2~6.2mmol/L之间,就是胆固醇边缘升高,患者如果血胆固醇大于等于6.2mmol/L,就是胆固醇水平的增高。胆固醇增高跟患者的心血管疾病的危险性是具有明确相关性的,因此要有积极的降脂治疗。
最基础的是生活方式的改变,患者如果体型超重,建议患者通过合理的饮食、运动来控制,将体重指数降在BMI24以内,同时要戒烟、戒酒、限盐等,以减少心血管高危因素。除了生活方式的改变,如果患者血脂仍不达标,还可以给予他汀类的药物降胆固醇。
生活方式干预包括:一、在生活中尽量少吃或者不吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高的食物,控制饮食中胆固醇的摄入。血液中的胆固醇主要是由肝脏合成,仅有一小部分来源于食物,因此仅仅依赖减少胆固醇摄入,能从根本上治疗高胆固醇血症。
二、尽量少吃肥肉、油,减少饱和脂肪酸的摄入。饱和脂肪一般存在于肉、蛋、奶等食物,尤其以肥肉、油和动物内脏的饱和脂肪酸含量比较多,饱和脂肪酸会促进血液低密度脂蛋白的增高。
三、胆固醇高的患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和菌藻类的食物,比如木耳、海带、洋葱、南瓜等,这些食物里面含有丰富的膳食纤维,能够有助于胆固醇的排泄。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆汁代谢产物,能够让这些产物全部排出体外。
四、生活中应当戒烟戒酒。
五、在生活中,应该限制甜食的摄入量。
六、平时应该加强,体育活动和体育锻炼。
七、学会控制情绪,避免过度紧张。
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