胸式呼吸，呼吸的时候膈肌一般是往上的。
胸式呼吸一般是指仅依靠胸部的扩张收缩来达到呼吸目的的呼吸方式，胸部的扩张和收缩，膈肌向上，胸廓向上以及向外运动，使胸腔体积增大，从而完成呼吸过程，所以胸式呼吸，呼吸的时候膈肌一般是往上的。胸式呼吸主要是通过相对短促、高频的呼吸，来纠正缺氧以及降低过快的心率，还可以改善循环，对于缓解紧张的情绪也有一定的帮助，这种呼吸方法，一般不会对身体造成影响，不用过于担心。
在日常生活中，要养成良好的习惯，早睡早起避免熬夜，劳逸结合，合理的安排作息时间，也可以根据自身情况做一些运动锻炼，比如登山、爬楼梯、骑自行车等有氧运动，既能够增强体质，也可以提高身体抵抗力，还可以促进身体代谢，有利于身体健康。
呼吸的时候左胸口刺痛
有时候经常会有一类患者来就诊，他会出现左胸口的疼痛，描述非常的准确，呼吸的时候可能会加剧，这种情况，他往往都是先到心血管内科就诊，而心内科的大夫给他检查了，没有心脏方面的疾病，也没有心梗的前兆，往往都推荐患者到我诊室来了。
那么我们就要来进行思考，患者为何为胸痛，那么胸痛有可能是肋软骨炎，也有可能是肋间的神经痛。还有一种可能，可能许多人会忽视，你要询问患者的一些很具体的问题，因为现在，因为生活压力大，工作压力大，很多人都是因为有焦虑、抑郁，而导致的躯体化障碍，表现出来左胸口的疼痛，这点一定要引起重视。
另外，结合我们风湿免疫性领域来说，胸口的疼痛，要排查强直性脊柱炎，要询问患者有没有腰背部的疼痛，然后进行强直性脊柱炎的排查。当然，即使他已经到心血管内科去了，我觉得如果说，他在心内科没有做心电图，没有查血，那么该做的心肺方面的检查，还是要检查。因为有一些疾病，可能在最初的检查中没有表现，可是到你这里来了，他的结果就会有异常，一定要引起重视。
呼吸的时候左胸口疼挂什么科
呼吸的时候左胸口疼一般可以挂急诊科、呼吸内科、心内科等。
如果近期有感冒、咳嗽或咳痰病史，选择的科室可以是呼吸内科或急诊科。如果没有明确的诱因，例如活动或劳损，如果有长期隐痛，可以选择去看心脏病专科，就诊心脏病专科时，需要完善心电图，甚至是心脏彩超检查，以及详细的病史和体格检查，以明确诊断。如果患者是个高瘦的人，运动后有持续的胸痛，可能是气胸的症状，必须完成胸部X线检查。
少数人可能会在没有任何诱因的情况下，出现植物神经功能障碍，此种情况多见于长期精神紧张的人群，此时主要是放松，但患者需要排除器质性病变，完善基础心电图等检查。
平时饮食注意少吃油腻或者辛辣、刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，
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