痛经可以喝益母草水，但作用不是特别明显。益母草主要是促进子宫收缩的作用，如果流血量比较多或者是流产之后或者是产后可以服用益母草。而在痛经的时候服用益母草，整体来说作用不是很大，可以口服止痛的药物得以缓解。
月经的时候应该注意休息、注意保暖、避免熬夜、避免着急上火、多喝温水、吃容易消化的食物、不要吃油腻辛辣生冷硬的食物。
痛经相对于中医来讲是指肾虚精血不足，可以试试用中药调理，这样对于痛经有很大的缓解作用。另外如果有明显的痛经，不除外有子宫内膜异位症的可能。建议及时去医院做相应的检查，根据检查的结果对症治疗，平时注意休息，均衡营养，避免着急上火，定期做体格检查。
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