无痛人流后,由于身体较为虚弱,而且易出汗,因此应适当的补充水分,常饮用温水,切忌饮用凉开水。
第一,由于汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B1,维生素B2等,因此应多吃些新鲜的水果和蔬菜。
第二,补充蛋白质,增强抵抗力,多喝一些高营养,高蛋白的汤类,可多吃些鸡肉,蛋类,奶类和豆类以及豆制品。
第三,忌食刺激性食品,如辣椒及含有酒精的饮料,多食清淡及易消化的食物。
第四,可适当补充中药制剂,如阿胶制剂和大枣等。
无痛人流后可以吃什么水果 无痛人流后能吃的水果
无痛人流虽然说是无痛,但是做了这个手术,或多或少都会对女性的子宫造成一定的损伤,而且术后也会给女性带来很强烈的疼痛感。因此在做完无痛人流以后,需要卧床休息一段时间。而有些女性在做完无痛人流以后,非常想吃水果。但是又不知道无痛人流后能吃什么水果,下面就为大家介绍无痛人流后可以吃什么水果。
无痛人流后可以吃什么水果
1.香蕉
香蕉内含有大量纤维素和铁,有通便、补血的功效。女生在做无痛人流后,需要卧床休息,就会导致胃肠蠕动不良,常便秘。吃香蕉可以做好预防工作,而且香蕉也比较容易消化,适合于小产后的女性吃。
2.红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。
3.山楂
山楂能生津止渴,可以散瘀活血,因为山楂中的山楂酸、柠檬酸含量丰富。女性朋友在小产后,食欲就会下降很多,适当的吃些山楂,可增加食欲,帮助消化,对身体的恢复非常有好处。
4.桂圆
中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
5.橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。
6.葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善。
看完上文的介绍后,相信大家对无痛人流后可以吃什么水果已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
做人流后可以吃什么
做人流后的患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及促进子宫残血排出的药物。
1、富含维生素的食物:
如菠菜、胡萝卜、橘子、西红柿、西兰花、猪肉等,有利于产妇身体恢复。因为做人流后,患者的身体相对虚弱且容易出汗,所以要注意补充水分,要适量多次的饮水。
2、富含蛋白质的食物:
蛋白质是人体的重要组成成分,应摄入足量的蛋白质,同时补充铁元素,如鱼、鸡、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鹅肉、羊肝、甲鱼、黄花鱼、带鱼、黄豆、豆腐、大枣等。
3、促进子宫残血排出的药物:
可以遵医嘱使用新生化胶囊、益母草、缩宫素等药物来促进子宫残血排出。
患者应忌辛辣刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,以防引起胃肠道疾病,不利于身体恢复。提倡少食多餐,均衡饮食,保证营养物质摄入充足,并注意食物的卫生和清洁。同时日常注意休息,规律作息,有利于促进机体恢复。
人流后可以吃什么水果
人流后在饮食方面要注意,不宜吃生冷,寒凉,辛辣刺激性的食物,像水果,蔬菜之类的需要多吃,可以防止便秘,可以补充营养。那么人流后可以吃什么水果呢?一起来了解一下吧。
人流后可以吃什么水果
1.橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。但是,也不能多吃,建议每天吃橘子不超过3只,总重量在250克以内。因为橘子性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
2.龙眼
中医认为,龙眼味甘、性平、无毒,入脾经心经,是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱,正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉,既能补脾胃之气,也能补心血不足。
3.葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善。
4.山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱,可能出现食欲不振、口干舌燥的情况,此时就可以适当吃些山楂,它能帮助增进食欲,有助消化。另外,山楂还能帮助排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
5.红枣
红枣中的维生素C含量最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人,是流产女性极好的选择。
6.樱桃
所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
7.苹果
苹果的营养价值很高,里面的多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等可以调节肠胃,要是连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果,孕妇流产后贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。
相信大家看完上文的介绍后,对人流后可以吃什么水果已经有了自己的认识了,希望以上内容可以帮助到大家。
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