无痛人流后，由于身体较为虚弱，而且易出汗，因此应适当的补充水分，常饮用温水，切忌饮用凉开水。
第一，由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C，维生素B1，维生素B2等，因此应多吃些新鲜的水果和蔬菜。
第二，补充蛋白质，增强抵抗力，多喝一些高营养，高蛋白的汤类，可多吃些鸡肉，蛋类，奶类和豆类以及豆制品。
第三，忌食刺激性食品，如辣椒及含有酒精的饮料，多食清淡及易消化的食物。
第四，可适当补充中药制剂，如阿胶制剂和大枣等。
无痛人流后可以吃什么水果 无痛人流后能吃的水果
无痛人流虽然说是无痛，但是做了这个手术，或多或少都会对女性的子宫造成一定的损伤，而且术后也会给女性带来很强烈的疼痛感。因此在做完无痛人流以后，需要卧床休息一段时间。而有些女性在做完无痛人流以后，非常想吃水果。但是又不知道无痛人流后能吃什么水果，下面就为大家介绍无痛人流后可以吃什么水果。
无痛人流后可以吃什么水果
1.香蕉
香蕉内含有大量纤维素和铁，有通便、补血的功效。女生在做无痛人流后，需要卧床休息，就会导致胃肠蠕动不良，常便秘。吃香蕉可以做好预防工作，而且香蕉也比较容易消化，适合于小产后的女性吃。
2.红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。
3.山楂
山楂能生津止渴，可以散瘀活血，因为山楂中的山楂酸、柠檬酸含量丰富。女性朋友在小产后，食欲就会下降很多，适当的吃些山楂，可增加食欲，帮助消化，对身体的恢复非常有好处。
4.桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5.橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。
6.葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。
看完上文的介绍后，相信大家对无痛人流后可以吃什么水果已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
做人流后可以吃什么
做人流后的患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及促进子宫残血排出的药物。
1、富含维生素的食物：
如菠菜、胡萝卜、橘子、西红柿、西兰花、猪肉等，有利于产妇身体恢复。因为做人流后，患者的身体相对虚弱且容易出汗，所以要注意补充水分，要适量多次的饮水。
2、富含蛋白质的食物：
蛋白质是人体的重要组成成分，应摄入足量的蛋白质，同时补充铁元素，如鱼、鸡、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鹅肉、羊肝、甲鱼、黄花鱼、带鱼、黄豆、豆腐、大枣等。
3、促进子宫残血排出的药物：
可以遵医嘱使用新生化胶囊、益母草、缩宫素等药物来促进子宫残血排出。
患者应忌辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以防引起胃肠道疾病，不利于身体恢复。提倡少食多餐，均衡饮食，保证营养物质摄入充足，并注意食物的卫生和清洁。同时日常注意休息，规律作息，有利于促进机体恢复。
人流后可以吃什么水果
人流后在饮食方面要注意，不宜吃生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，像水果，蔬菜之类的需要多吃，可以防止便秘，可以补充营养。那么人流后可以吃什么水果呢？一起来了解一下吧。
人流后可以吃什么水果
1.橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
2.龙眼
中医认为，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。
3.葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。
4.山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
5.红枣
红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。
6.樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
7.苹果
苹果的营养价值很高，里面的多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等可以调节肠胃，要是连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
相信大家看完上文的介绍后，对人流后可以吃什么水果已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家。
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