喝多了各种饮料一般会引起血糖、血脂高，喝饮料对身体没有任何好处，平时应控制饮料的摄入，以免不利于身体健康。
饮料比较甜所以深受人们的喜爱，虽然适当喝一些饮料可以解渴，并且还可以加快胃肠道蠕动，促进新陈代谢，但是如果饮料喝多了可能会导致身体出现不适，比如有可能会导致身体出现血糖、血脂高等。
由于饮料中通常含有大量的糖分，饮料喝多了可能会导致体内糖分过多，从而导致自身的胰岛功能受损出现血糖高的现象，有可能会导致患者出现多饮、多食、多尿、体重减轻的现象，若出现血糖高的症状，可以在医生指导下应用盐酸二甲双胍片等缓解症状。
另外喝多了各种饮料还有可能会导致体内的甘油三酯水平上升，从而造成血液黏稠出现血脂高的现象，有可能会导致患者出现心绞痛等疾病，可以在医生指导下应用硝酸异山梨酯片、酒石酸美托洛尔片等缓解症状。
平时应注意多喝温开水，少喝饮料。
20多岁高血脂是怎么引起的
20多岁高血脂主要与不良的饮食习惯和生活习惯导致，如饮食以高油脂、高胆固醇、高热量的食物为主，长期酗酒，缺乏必要的身体运动，过度肥胖等。另外，也不排除遗传，服用某些药物和疾病等原因，导致脂质、脂蛋白的合成或代谢异常引起。
建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免酗酒和熬夜，对甲状腺功能减退、肾病综合征等病症采取积极的治疗措施，肥胖患者积极减肥，必要时服用降血脂的药物。
血糖高是不是不可以喝粥？
对于血糖高的人来说，控制饮食对血糖的影响非常大。血糖高的人可以喝粥，但是，一定注意有选择性的喝粥，不能喝大米粥、玉米粥。
血糖高的人可以喝小米粥，小米含糖量低，营养丰富，含有多种维生素，特别是B族维生素，含量非常多。可以做成小米菠菜粥，小米绿豆粥，小米香菇粥，小米鸡肉粥等等。做粥的时候，多放水，不要过干，影响口感，小米占比例要高些，一般占2/3，菜类，其它成分占1/3就可以，口感好，还能满足病人口味，营养需要。
高血糖的相关知识：血糖高的人，定期应该检测血糖值，即使没有超过血糖正常值，或者是糖耐量高，也要进行人为干预治疗。
从生活常识上做起，先控制饮食，避免进食高糖食物，多吃纤维素、维生素含量高的食物，促进排泄，多吃粗粮、杂粮食品，不要吃得过于精细。蔬菜类食物可以多吃菠菜、芹菜、白菜、韭菜、油菜、黄瓜等，都是不错的选择。
饮食控制的同时，进行适当运动锻炼，消耗脂肪、热量、能量，减轻或者控制体重，也是防止血糖增高的重要措施。
高血糖的注意事项：如果被定诊为糖尿病，一定要在专业医生指导下，按时用药，用药后，一定要按时进餐，防止发生低血糖。
糖尿病病人随身携带糖块、糕点、饼干等食品，以备低血糖时食用。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。本文Hash：f9b717481793dbeb7cce0c403c85110d3c8c3680
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