每天2点多醒也是属于睡眠障碍。
一般半夜醒来，可能是出于神经衰弱，这个神经衰弱是由于长时间的紧张和压力下，出现了精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，常伴有的就是睡眠障碍。症状是时轻时重，波动与心理社会因素有关。病程是多迁徙的。
还有就是肝经不通，肺经不通，脾虚胃寒等等，都可能导致睡眠障碍。
还有些睡眠环境的因素，有的人只习惯是在孤寂的环境中，换个时间时间，换张床他就会感到不适。更有的人，对于环境要求特别大，要在光线暗，还有就是声音环境暗的地方他才能够入睡。
当然还有昼夜生活节奏的紊乱，也会导致失眠障碍。还有些精神疾病，各种躯体的疾病，心理的因素。尤其是心理因素，导致失眠是最多的一个因素。
可以采取一些助眠药物，助眠食物。比如说有樱桃，鱼，香蕉，菠菜，牛奶。这些对于睡眠都是特别有帮助的，大家可以选用一下。
每天4点多醒怎么回事
如果是老年人睡眠比较早，4:00醒来属于正常的生理现象，老年人如果60岁或者70岁以后10:00睡眠，4:00醒来，每天也可以维持6个小时睡眠，这个时间是很够了。如果是年轻人睡眠一般是比较晚的，另外如果4:00就醒来，每天睡眠时间必然是不到6个小时的，可能会第二天存在精力不济、犯困，属于睡眠障碍，也有可能属于早醒的症状。常见的原因主要有以下几种：
第一个可能患者会存在神经衰弱的问题，如果患者平时情绪就容易紧张、焦虑或者遇到心烦意乱的事情，可能会对睡眠有一定的影响；
第二个考虑到是不是由躯体疾病所引起的，半夜4点多醒来有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿频所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他躯体的疾病，例如胃疼或者关节疼痛，或者有些病人有肿瘤一类的疾病导致身体的不舒服。另外半夜4点多是胃酸分泌比较多的时候，因此有一些患者特别是胃十二指肠疾病的患者，容易出现胃酸、胃痛、反酸、烧心的情况，也可能是导致早醒的原因，可以到消化科给予PPI的抑酸剂进行治疗；
第三个，有些患者半夜醒来可能跟不良生活习惯有关系，例如一些患者常常半夜醒来以后玩手机，可能会导致生物钟的紊乱，也会容易出现早醒的问题，所以大家一定要区别对待，进行针对性的治疗。
每天四点多就醒了怎么回事
从工作上找原因，很多人是因为近期工作压力大，精神高度紧张，焦虑，加上生活作息不规律，神经衰弱引起导致早晨醒得早，如果是这种情况：
第一，在条件允许的状况下，休假是最好的治疗方法，如果条件不许可，可以适当求助医生的帮助，通过药物度过这段紧张时期，一旦工作任务完成结束失眠的现象很快会得到缓解。
第二，生活上的原因家庭或其他原因导致生活发生重大变故，改变了个人短期的生活状态，心理压抑也是导致早醒的原因。
第三，身体的原因，很多精神神经疾病都可以导致早醒，如精神衰弱的，另外向肾脏疾病导致夜尿增多也是原因之一，碰到早醒的情况首先还是要找到相应的原因才能更好的去缓解。
晚上2点多总是醒来是怎么回事
晚上2点多总是醒来可能是患有神经衰弱，这是一种常见的疾病，可能会有失眠多梦、易惊醒、易激惹、记忆力难以集中等症状。还有可能是患者近期过度劳累，或者一直想着某件事情，所以导致晚上总是在同一时间醒来。
建议患者及时去医院完善检查，必要时需配合做心电图、脑电图或者经颅多普勒超声检查等确诊。明确发病原因之后，再进行针对性的处理。
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