天热，一般夏天骄阳似火；天热，火气也比较大，导致心火旺盛、脾胃积热，这些都是引起口腔溃疡的常见因素。再加上夏天人们贪凉饮冷，凉汽水、冰淇淋轮番上阵，使口腔黏膜抵抗力下降，溃疡相对容易趁虚而入。另外，夏天昼长夜短，气温升高，人们比较容易晚睡，熬夜引起免疫力下降也是导致口腔溃疡的原因之一。当然，平时精神状态以及心情也有很大的关系。同时，吃一些辛辣刺激的食物也容易引起上火，所以会经常导致口腔溃疡。
经常有口腔溃疡的患者，平时不要吃辛辣食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，应坚持每天吃些黄瓜、西红柿以及其他的一些瓜果蔬菜，均可以有清热降火，同时也可以多喝一些绿豆茶、绿豆汤，这样可以减少口腔溃疡的发作次数。
容易口腔溃疡缺什么
容易经常口腔溃疡，就是口腔里经常发作，这时候医学上就可以诊断为，叫复发性口腔溃疡，它的特点就是复发性，周期性和自限性，它就经常复发。它的病因是综合作用的结果，并不是某一个因素，就是缺什么东西，就能得口腔溃疡。它的病因是，比如免疫因素、遗传因素会占很大一部分。
饮食习惯社会因素，比如饮食习惯就是偏食，或者爱吃辛辣刺激的东西，这时候局部可能会诱使口腔溃疡的发作。系统性疾病，比如经常得胃溃疡，十二指肠溃疡的病人，口腔溃疡也反复发作，经常偏食会导致体内锌、铁、维生素B12和叶酸的缺乏。所以口腔溃疡的发生，并不是说单纯缺什么所引起的。
容易口腔溃疡是什么原因
容易口腔溃疡就说明我们得了一种叫复发性口腔溃疡的这么一个病。目前它有个体差异，病因不是完全清楚，主要是综合因素作用，包括遗传因素、免疫因素、环境因素、精神因素。遗传因素就是父母如果爱得口腔溃疡，那么子女得口腔溃疡的几率是会相应增大的。免疫功能低下的人，得口腔溃疡增多。还有全身系统性疾病，比如消化系统，消化道溃疡、十二指肠溃疡的病人，口腔溃疡的几率也增大。还有精神因素、环境因素，比如经常熬夜的病人，也会容易得口腔溃疡。
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