踝关节肿胀严重可以通过制动休息、药物治疗、物理治疗等方式进行消肿止痛。
一，制动休息：患者需要避免踝关节的过度运动，以及避免久站。同时需要尽量将患肢抬高，比如睡觉的时候可以在踝关节部位垫床被子或垫枕头，以促进血液循环。
二，药物治疗：患者也可以在医生的指导下通过使用药物的方式进行消肿止痛，比如使用壮骨药酒等药物治疗，此药物由当归、牛膝、制天南星等成分组成的，具有通经活络、凉血解毒、活血化瘀的功效，可以治疗腰腿疼痛、跌打损伤等病证。
三，物理治疗：患者也可以通过热敷以及冷敷的方式进行消肿止痛，在受伤后的48小时内，可以采用冰袋来冰敷踝关节，从而起到消肿止痛的作用。48小时之后需要进行热敷理疗，比如体外冲击波治疗等，一般也可以起到消肿止痛的作用。
如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
脚肿了如何快速消肿止痛
通常患者脚肿了可以采用先冷敷再热敷、按摩患处的方法或者使用药物快速消肿止痛。
如果患者脚肿了需要先对患处进行冷敷，再使用温水的方式进行泡脚，在泡完后使用毛巾把脚擦干，用40~53度之间的高度酒涂抹在患处，脚肿的现象会有明显的消退，第2天早上起来，脚肿会得到缓解；还可以在睡觉之前对患处进行按摩也可以快速的消肿止痛，同时在休息的时候可以把脚抬高，起到快速消肿止痛的作用。
患者不要有紧张焦虑的情绪，如果病情比较严重，并且通过以上方法没有得到改善的情况下，需要到正规的医院进行检查，判断脚肿的原因，再根据病因进行对症治疗，可以根据医生的建议服用非甾体类抗炎镇痛药进行止痛，比如阿司匹林肠溶片，布洛芬缓释片等。患者需要保持积极乐观的心态，根据医生的建议积极进行治疗。
崴了脚如何消肿止痛
脚扭伤以后第一步是进行休息，因为休息对于减少肿胀和出血是有帮助的。
第二、扭伤24小时以内应该立刻使用毛巾包裹着冰块对局部疼痛的部位进行冷敷，促进血管收缩、减少渗出，避免肿胀加重，能够快速的缓解疼痛。但是冷敷的时间每次是10分钟左右。
第三、就是24小时以后，可以应用一些活血化瘀的药物，贴敷于扭伤的部位，来促进扭伤局部淤血肿胀的吸收消退。在疼痛的症状比较明显的时候，可以使用一些非处方类的止疼药来缓解疼痛。
第四、应当对患肢进行制动，不要使患肢受到压迫，也不要随意活动患处，防止出现二次损伤，为软组织的恢复创造条件。
第五、就是要抬高患肢，睡觉或者是工作的时候可以抬高患肢促进静脉回流，这样可以减少很多的水肿。
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