像这种情况一般都是正常的早孕反应，也不必太担心，劳累或者身体不适都会引起。
1，平常要注意休息，调整饮食和情绪，注意少吃生冷刺激性的食物，还要注意少量多餐。尽量的吃些清淡的食物，多吃水果，时常出去活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，也不必吃特别的药物，放轻松，过一段时间自然就会好的。
2，有必要的话可以去医院复查一下血常规，必要的情况下可以考虑配合静脉滴注营养液体，也可以改善不适的情况。
怀孕七个月恶心头晕
头晕是孕期的常见症状，轻者头重脚轻，重者眼前发黑，突然晕厥，孕期头晕常由多种原因引起：
一，血压偏低，大脑缺血。这类的孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒，妊娠的早中期由于胎盘的形成血压都有一定程度的下降，这属于生理性，血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
二，进食过少，血糖偏低。身为孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般都在进食少的情况下发生。
三，体位不妥，压迫血管。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏，引起头晕、胸闷等不适。
四，此外，孕妇发生贫血也是引起孕妇头晕的常见原因，平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。
怀孕3个月头晕怎么办
怀孕三个月头晕，有时会有头晕眼前发黑的情况。首先需要检查血压看一看是否偏高，如果不是高血压考虑可能是体位性低血压或者是低血糖的情况。所以建议去医院查血压，查血糖，血常规，有贫血等等情况，然后再根据检查治疗，一般都是由于低血压贫血引起的。
孕妇有头晕的情况，在怀孕期间比较常见的，建议孕妇在日常生活中休息为主，要做过于耗费体力的运动，不要过于操心。要保持作息时间的充足以及心情的愉快，饮食上可以吃一些补血的食物如红枣，红糖等。
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